Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...

psiapsiaa

Nawet tutaj, w rozwinięciu, nie będziemy pisać o sukcesie samym
w sobie. Porozmawiamy o osobistym przywództwie, bo właśnie to
jest najważniejsze, aby być lepszym, rozumieć lepiej rodzinę, bliskich
i cały otaczający nas świat.
W „ Motywacji bez granic” opisałem potrzeby Maslow'a. Najpierw
szukamy miłości, każdy chce być kochany i kochać innych, jednak
miłość musi być pielęgnowana, to nie jest stan, który trwa wiecznie.
Gdy już kochamy, szukamy spełnienia zawodowego, gdy i to
osiągniemy, szukamy przyjaźni i głębszego koleżeństwa, aby móc
dzielić poza okręgiem rodzinnym swoje sukcesy i porażki.

psiapsiaa

Następnym krokiem są wszelkie uciechy materialne. Tutaj 99 %
ludzi się zatrzymuje. Czy to źle powiadasz? Nie, blisko od
materializmu znajdują się doznania estetyczne, które są już o krok
od największej ludzkiej siły, duchowości. Niestety niewiele osób
odnajduje w jednym i drugim sensowną drogę. Są osoby
zamieniające te dwie, wielkie dziedziny życia na ideologię bycia
najlepszym, największym, najpotężniejszym – nie teraz, może
później! Efekt musi być taki jaki jest – wypalenie, spustoszenie,
rozbicie, alkoholizm itp.
Wystarczy tak niewiele – wzbudzenie w sobie doznań estetycznych
oraz duchowych. Spróbujmy dostrzec las w czasie jesieni; ulicę,
zamiast której była trawa, gdzie kiedyś zerwaliśmy piękny kwiat;
łuki w budynku; wieżę na kościele, która jest połączeniem kilku
stylów; człowieka ciekawie ubranego, niesztampowego, jego dziwne
okulary i kolor butów. Postarajmy się usłyszeć śpiew ptaków.
Możesz też zareagować w powszechny sposób: „Zobacz jaki dziwak!
Myśli, że jest w cyrku”; „O jak dobrze, że jest ta droga! Możemy się
teraz szybciej poruszać, trawa i te polne kwiaty tylko brudziły mi
buty.” Oczywiście pięknych łuków i wzorów na budynku nie
zauważysz. Nie każdy z nas będzie tak czuły jak Gandhi, Franciszek
z Asyżu lub Jan Paweł II, jednakże możemy zastanowić się, w jaki
sposób wzbudzili w sobie ogromną empatię do ludzi, zwierząt,
otoczenia?

psiapsiaa

Zastanawiałeś się dlaczego przebywając wśród bardzo bogatych ludzi
większą cześć czasu poświęcają mówieniu o sztuce, obrazach,
rzeźbach i posągach niżeli o biznesie i pieniądzach?
Pierwsza sprawa - nie jesteśmy ich wspólnikami, druga - to właśnie
przedostatni poziom jaki człowiek osiąga – doznania estetyczne,
radość i poczucie piękna niezasłonięte codziennymi zajęciami,
umykającymi myślami, stresem i problemami egzystencjalnymi.
Ostatni, najdoskonalszy poziom to duchowość, inteligencja
duchowa, doznania i uniesienia tylko duchowe. Na pewno kiedyś
słyszałeś lub czytałeś o multimilionerach, którzy szukają ukojenia
duszy w meczetach, kościołach, synagogach, w górach Tybetu, czy na
pustyniach w medytacyjnych skałach. Są ludzie, którzy tłumaczą to
sobie brudnymi interesami, skruchą i szukaniem przebaczenia - to
ich indywidualna sprawa. Człowiek przygnieciony codziennym
natłokiem pracy, zleceń, rachunków; rosnącą konkurencją,
problemami, zmieniającymi się przepisami – nie ma fizycznej
możliwości skupić się w 100 % na doznawaniu estetyki. Człowiek ma
potrzeby estetyczne, pragnie zaspokoić głód piękna, ale ma też małą
możliwość rozwoju duchowego. To sprowadza nas do jednego -
musisz być bogaty, musisz być przynajmniej zamożny, aby
wszystkiego doznać i poczuć. Zostawię Cię z przemyśleniami Syracha

psiapsiaa

Najlepsza droga to taka, którą sam
przejdziesz. Ludzie wysokich
osiągnięć szukają jej samotnie.
Jedyny autor, który otwarcie mówi
o tej drodze jest Robert Kiyosaki.
Poszukiwał i doznawał różnych
wierzeń, dialogów, kultów i kultur,
które z początku odrzucił. Dopiero
po kilkudziesięciu latach znalazł to
czego szukał. Zanim doświadczysz
całej cudowności, będziesz na
początku swej drogi lub na końcu.
Do zobaczenia na szczycie
Nikodem Marszałek

psiapsiaa

najbardziej dociekliwego i trudnego do pokonania – to nie miało
znaczenia, dostałeś najwyższą ocenę, sam profesor powiedział, że
jesteś najbardziej inteligentnym studentem, którego uczył. Córka,
która ma swoje dzieci, dzwoni do Ciebie i mówi: „Wiesz mamo byłaś
najlepszym wzorem dla mnie i najlepszą przyjaciółką na świecie,
dziękuję Ci”. Twój nowo stworzony produkt został uznany za
najlepszą i innowacyjną rzecz na światowym rynku. Musisz otworzyć
dodatkową fabrykę, aby sprostać dokonywanym zamówieniom,
zatrudniasz kilkuset nowych pracowników, którzy są filarem
i wzorem pracowitości, i oddania wspólnemu dobru jakim jest Twoja
firma. Wchodzisz do pokoju na rozmowę kwalifikacyjną
i odpowiedzi same układają się w melodię, którą zjednujesz sobie
przyszłego pracodawcę. Zostałeś przyjęty do pracy. Przepełnia Cię
radość i szczęście, marzenie się spełniło.
Są takie chwile jakby stworzone tylko dla nas. Niebiosa i wszystkie
gwiazdy utorowały nam drogę, aby osiągnąć i zdobyć. Czasem
pomimo braku logiki w działaniu, pomimo wielu błędów i pomimo
poruszania się po omacku – wygrywamy. Jednak występują dni,
w których cały nasz wysiłek fizyczny i emocjonalny nie buduje
relacji, nie zdobywa, nie zyskuje, nie tworzy. Na nic przydaje się
logika i dziesiątki godzin pracy. Co jest ze mną nie tak? Dlaczego cała
moja praca nie jest doceniana, dlaczego nie dostałem tej pracy,
dlaczego ten produkt nie został zauważony?
Zadałeś wcześniej szereg pytań. Jakie odpowiedzi podsuwa Ci Twój
mózg?

psiapsiaa

- nie mam - bo jestem głupi;
- nie zdobyłem – bo nigdy nie zdobywam;
- nie zostałem zatrudniony – bo prawdopodobnie za mało wiem, bo
się przejęzyczyłem, bo nie mam kursu, jestem za młody, byli lepsi,
zawsze w ważnych chwilach się denerwuję itd.
Jakie pytania takie odpowiedzi. Im człowiek prowadzi bardziej
pozytywną rozmowę z samym sobą tym szybciej występują
pozytywne wyniki. Negatywna rozmowa z samym sobą zapuszcza
korzenie, złe wypadki i wyniki stają się głównym skutkiem naszych
działań. To tak jakby gąbkę zamoczyć w ropie i oczekiwać, że
wypłynie soczyście orzeźwiająca woda – niemożliwe prawda? Jednak
ludzie nieefektywni pozwalają powodom kierować swoim
przeznaczeniem.

psiapsiaa

Lubię poniższe opowiadanie:
„Wiem mój kochany mózgu, że lubisz taplać się w negatywach tego
świata, ale wiesz, że tak naprawdę ja brudzę sobie ręce tym
wszystkim, to ja doświadczam niesatysfakcjonujących mnie
wyników.
Mózg w obronie odpowiada:
Przepraszam Cię mój kochany, ale to Ty masz wolną wolę mnie tam
wszystko jedno. Moją małą część jaką jest świadomość możesz
jedynie do tego wszystkiego przekonać. Ile razy od Ciebie słyszałem:
jestem głupi, niezdarny, nie nadaje się do niczego, mam pecha
życiowego, głąb ze mnie kapuściany, pech to moje drugie imię, nikt
mnie nie lubi, ja nigdy nie awansuję. Wiesz, mój mały brat był tak
przytłoczony tym wszystkim, że przeniósł to do mego przyjaciela
podświadomości i wiesz co? Podświadomości jest już zupełnie
wszystko jedno, nie potrzebuje powodów ani racjonalności.
Skrzętnie zapisuje i przechowuje, tworzy dzięki temu Twoje nowe,
negatywne nawyki; zmniejsza Twoją strefę wpływu i twórczości. Za
każdym razem gdy myślisz o czymś pozytywnym zostaje to
natychmiast zabijane jak bakteria, przepraszam Cię mój drogi
nosicielu, ale to Twoja sprawka. Masz kontrolę fizyczną i mentalną
nad myślami, proszę Cię o jedno, daj mi to, czego tak potrzebuję
a zobaczysz, że Twoje ręce będą otwierać salony wszystkich marek
samochodów, dotykać najlepszych materiałów, wygrzewać się na

psiapsiaa

plażach świata, słuchać na żywo wykonawców o jakich marzysz – daj
mi tylko powód.”
Bo widzisz, możesz mieć powody zarówno pozytywne jak
i negatywne.
1. Nie dostałem pracy, BO: [ i właśnie tutaj buduje się pierwsza
różnica między tymi co mają, a tymi co chcieliby mieć ] .
- źle się przygotowałem, spóźniłem się, było wiele innych osób,
miałem za małe doświadczenie, byłem za niski, byłem
niewłaściwe ubrany.
Ważne aby w takich sytuacjach, które tworzą wewnętrzną rozmowę,
posegregować myśli na:
- miałem na to wpływ?
- było poza moją kontrolą?
Są rzeczy, które możesz kontrolować zawsze: Twój ubiór, Twoje
odpowiedzi na zadane pytania, Twoje nastawienie tego dnia, Twoją
intonację; Twoją wiarę we własne siły, w Twój wysiłek włożony
w czasie projektowania itd.
Są rzeczy, które możesz kontrolować czasowo: Twoje wykształcenie,
Twoje kursy, Twoje zainteresowania, Twoje przygotowanie do
rozmowy;

psiapsiaa

Są rzeczy, których nie możesz kontrolować: nastrój Twojego
rozmówcy, jego motywy, oczekiwania i cele.
Nawet używając wszystkich znanych technik i metod czasem będzie
tak, że nie sprzedasz, nie dostaniesz, nie zostaniesz przyjęty. Ważna
jest w tym momencie Twoja rozmowa z samym sobą, Twoje emocje
i uczucia. Jesteśmy codziennie poddawani próbom, wyzwaniom
i trudnościom, obok tych słów stoją jeszcze większe od nich takie jak:
rozczarowanie, problemy, stress. To jak się dzisiaj czujesz, może
nawet to jak się będziesz czuł jutro, za miesiąc i rok, jest zależne od
Twojej odpowiedzi na te bodźce. Musisz dzisiaj pogodzić się z pewną
myślą, że czasem będzie tak, że zostaniesz nagrodzony dużym
czekiem, oklaskami i uznaniem, ale będą też chwile, kiedy nikt Cię
nie zauważy. Przyjmij to jako część życia.
Posłuchaj teraz bardzo uważnie. Prawo zamiany mówi, że Twój mózg
może utrzymać tylko jedną myśl na raz. Czasem mówię, że może to
też być jeden stan. Myśl może być pozytywna albo negatywna, a stan
- biedy albo bogactwa. Jest to dla Ciebie logiczne? Jeśli nie,
zapraszam Cię do przeczytania „Odrodzenia Feniksa”.
Kiedy jesteś pozytywnie nastawiony, emanujesz pozytywnymi
emocjami, jesteś wzruszony lub radosny, masz tendencję do
szukania we wszystkich aspektach swojego życia właśnie takich cech
i właściwości, to znajdujesz w każdej osobie, w każdej sytuacji
pozytywne strony.

psiapsiaa

Zwykli ludzie, którzy osiągają niezwykłe rezultaty, biorą pełną
kontrolę i odpowiedzialność za wewnętrzny dialog. Każdy z nas
prowadzi rozmowę z samym sobą, analizuje i rozmyśla o przeszłości,
teraźniejszości, może o przyszłości. Najważniejsza rada dla Ciebie to
taka, abyś kontrolował swoje emocje i abyś wiedział, że są one
przepuszczane przez filtry Twojego aktualnego samopoczucia.
Zapamiętaj!
Gdy Ci się coś nie uda - usiądź, weź głęboki oddech i powiedz sobie
po cichu: „Co ta sytuacja niesie w sobie pozytywnego?”.
Możesz również przed każdym zadaniem powiedzieć: „Cokolwiek się
stanie, nie pozwolę, aby to mi umniejszyło”.
Następnie, aby zabić negatywne emocje i myśli powtarzaj: „Czuję się
zdrowy, czuję się szczęśliwy”, gdy to dotyczy Twojej pracy
wypowiedz: „Lubię siebie, uwielbiam swoją pracę”, „Dzisiaj jest
wspaniały dzień, jak dobrze jest żyć”.
Powtarzaj te krótkie sentencje, gdy pojawiają się negatywne myśli.
Wiesz, że zgodnie z prawem zamiany nie mogą istnieć dwie myśli
jednocześnie, tak długo powtarzaj, aż niepożądany stan, wywołany
porażką lub stresem, zniknie.
Zgodnie z prawem ekspresji – które stworzył Arystoteles – cokolwiek
Cię zachwyca - zostanie wyrażone. Co to oznacza? Wszystko czym