Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...

kokolinka486

[22:01:13] ( listonoszeu ) Czy poczucie własnej wartości (niskie, wysokie) rzutuje na całość naszego życia? Czy niskie ? nie pozwala nam znaleźć lepszej pracy, mamy trudności z nawiązywaniem relacji, sprawia że podkładamy się w związku, dajemy sobą manipulować, pozwalamy się wykorzystywać, źle się czujemy z samym sobą?
[22:01:26] ( listonoszeu ) Jak podnieść poczucie własnej wartości, w jaki sposób odtworzyć się na świat i na samych siebie? Kiedy dostrzegamy w samych sobie wartościowego człowieka i jak pokazać go światu? Jak zrozumieć samych siebie?
[22:02:09] ( listonoszeu ) zapraszamy do rozmowy
[22:02:29] ( kokolinka ) no właśnie , kiedy dostrzegamy w sobie swoją wartość ? //mysli
[22:03:15] ( ~png ) moja wartosc jako polak spada
[22:03:16] ( listonoszeu ) kokolinka wtedy kiedy dokonujemy samooceny na swój temat
[22:03:32] ( babydoll ) mi trochę pww podniósł pobyt na odziale dziennym, otworzenie się na swoej problemy. Ale tylko trochę się podniosło z zera i stoi ;/
[22:03:44] ( kokolinka ) a w jakich sytuacjach najczęściej jej dokonujemy ?
[22:03:52] ( ~GDA_Straszny ) jak podnieść poczucie własnej wartości i otworzyć się na świat gdy BOLI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! //xbuu
[22:04:11] ( listonoszeu ) ~png można to zrobić też tak, czyli w odniesieniu do społeczeństawa, można w odniesienu do wlasnych cech fizycznych, psychicznych i jak wyżej społecznych
[22:04:13] ( babydoll ) pasuje znieczulenie
[22:04:20] ( ~png ) kiedy porownujemy sie z innymi
[22:04:25] ( ~png ) na tle innych
[22:04:56] ( ~png ) dokonujemy samooceny
[22:04:58] ( listonoszeu ) albo kiedy widzimy, że coś jest nie tak i zastanawiamy się dlaczego
[22:05:06] ( ~png ) to tez
[22:05:11] ( dekolt ) trzeba akceptowac siebie jakim sie jest a nie prownywac do innych //len
[22:05:16] ( ~odchodzę_w_siną_dal ) nasze osiągnięcia
[22:05:24] ( kokolinka ) ~GDA_Straszny czy ból odczuwany kryterium jakimś oceny naszej miłości do nas samych ?
[22:05:39] ( kokolinka ) dekolt a jak to zrobić ?
[22:05:48] ( ~GDA_Straszny ) JAK MOŻNA SIEDZIEĆ W TYM POKOJU I NIE WIEDZIEĆ NIC O BÓLU //depresja
[22:05:49] ( ~odchodzę_w_siną_dal ) pomogą w budowaniu własnej wartości
[22:05:59] ( dekolt ) zwyczajnie ...nikt za nas tego nie zrobi
[22:06:05] ( Monika25 ) co tu się dzieje?
[22:06:15] ( listonoszeu ) dekolt czyli samoakceptacja, ale może być coś takiego jak samoodrzucenie
[22:06:26] ( ~odchodzę_w_siną_dal ) Monika25 stan depresyjny
[22:06:31] ( Monika25 ) już
[22:06:33] ( Monika25 ) trwa
[22:06:42] ( dekolt ) jesli ktos sobie takowe funduje ...
[22:06:58] ( listonoszeu ) ~GDA_Straszny wiemy, czasami aż za dużo, ten pokój często pozwala o nim zapomnieć
[22:07:01] ( ~smutna23 ) to jest koniec nawet wchodzenie tu straciło sens
[22:07:07] ( dekolt ) ~gda ... ty wszystko wiesz ?
[22:07:21] ( dekolt ) widziales prawdiwy bol ?

[22:07:29] ( kokolinka ) w jaki sposób zaakceptować siebie takim, jakim się jest ? jakie kryteria oceny przyjąć ?
[22:07:52] ( ~23latek ) Smutna chyba wiem co masz na myśli
[22:07:58] ( babydoll ) swoje kokolinka
[22:08:01] ( ~png ) pewnie mlody jestes
[22:08:01] ( dekolt ) po prostu polubic siebie .. koko
[22:08:15] ( kokolinka ) babydoll czyli ?
[22:08:31] ( dekolt ) mlody jest ten ktory sie tak czuje ..a ty widze niezle potrafisz wyciagac wnioski
[22:08:33] ( ~odchodzę_w_siną_dal ) znaleźc podobnych do siebie
[22:08:43] ( kokolinka ) dekolt a jak ktoś nie widzi w sobie nic pozytywnego , to jak ma siebie polubić ?
[22:08:46] ( dekolt ) pogratulowac podejscia
[22:08:47] ( babydoll ) nie aptrzeć na innych tylko zaufać sobie, być takim jakim się chce a nie jakim chcą inni
[22:09:12] ( tab_oon ) po prostu polubic siebie, nie jest tak prosto...
[22:09:19] ( dekolt ) a czy ktos za niego to uczyni? .. koko
[22:09:34] ( listonoszeu ) no właśnie, samoakceptacja to też docenienie własnych sukcesów, samoodrzucenie to odrzucenie nawet tego co zyskało w naszych działaniach w oczach innych
[22:09:47] ( dekolt ) kazdy chce recety ...odpowiedzi .kazdy chce byc ktos z niego cos zrobil ..moze czas samemu sprobowac ?
[22:09:47] ( ~smutna23 ) ~23latek skąd ??
[22:09:48] ( kokolinka ) jak zaufać sobie, kiedy człowiek czuje się taki malutki, szary , nic nie warty ...
[22:09:55] ( tab_oon ) poczucie wartosci wlasnej nie przychodzi latwo
[22:09:56] ( ~odchodzę_w_siną_dal ) listonoszeu dokładnie!
[22:09:57] ( monfis ) ale 2 strona medalu mnie interesuje
[22:10:08] ( kokolinka ) dekolt a jak się zmotywować do tych prób ?
[22:10:11] ( monfis ) zbyr wysoka samocena i nieakceptacja niepowodzen
[22:10:29] ( dekolt ) nic nie jest proste .. zwlaszcza to co dla nas wazne
[22:10:29] ( babydoll ) to ciężka praca, ja ciągle pracuję nad tym
[22:10:30] ( ~ofdhgkjf ) monfis itak przyjda
[22:10:37] ( BlueeAngel ) wyglada na to,ze tu wszyscy maja zaniżone poczucie wartości...
[22:10:43] ( Monika25 ) gdzie
[22:10:44] ( dekolt ) cheć ... koko .. po prostu chciec
[22:10:45] ( monfis ) ja mam zawyrzone
[22:10:46] ( zu_wi_zu ) nie wszyscy
[22:10:59] ( kokolinka ) do 23.00 mamy rozmowę o poczuciu własnej wartości - z innymi tematami prosimy
[22:11:01] ( dekolt ) chcieć
[22:11:01] ( listonoszeu ) BlueeAngel włącz się do rozmowy, moze coś na to poradzimy i ktoś skorzysta
[22:11:12] ( tab_oon ) narcyzm przychodzi stosunkowo latwo
[22:11:35] ( Tera_Misiu ) jak sie nazywa przeciwienstwo narcyzmu //mysli
[22:11:42] ( babydoll ) narcyzm jest niezły ;p
[22:11:47] ( zu_wi_zu ) poczucie wlasnej wartosci to niekoniecznie zaraz narcyzm zazdrosniku Smile

[22:11:50] ( Tera_Misiu ) przypadkiem nie depresja //mysli
[22:11:59] ( kokolinka ) dekolt ale ta chęć musi jakoś , skądś przyjść - a tu człek tylko marzy o mysiej norce
[22:12:16] ( listonoszeu ) babydoll w początkowej fazie tak Smile

, potem zaczynają się problemy
[22:12:28] ( BlueeAngel ) listonoszeu ja lubie siebie od zawsze i nie jestem narcyzem,niewiem za bardzo jak pomoc komus kto nie widzi w sobie piękna i dobra...
[22:12:30] ( kokolinka ) BlueeAngel na jakiej podstawie taki wniosek wysnułaś
[22:12:44] ( babydoll ) mam jużg oza sobą naszczęście (chyba) listonoszeu
[22:13:03] ( dekolt ) jesli sie dobrze czuje w tej norce to dobrze ...widac tego mu potrzeba
[22:13:27] ( dekolt ) nie mozna sie zmuszac do czegos czego nie chcemy
[22:13:33] ( BlueeAngel ) Koko...bo wiekszosc szuka odpowiedzi jak polubic siebie,a moim zdaniem to bardzo proste.
[22:13:55] ( kokolinka ) dekolt albo boi się z niej wyjść , właśnie z powodu niskiego poczucia własnej wartości
[22:13:58] ( listonoszeu ) BlueeAngel ale na pewno miałaś w życiu cięższe chwile i z tego wyszłaś, w jakiś sposób,
[22:14:25] ( kokolinka ) BlueeAngel podaj więc przepis : )
[22:14:36] ( dekolt ) obawa to co innego .. ale żeby sie pzrekonac jak bedzie trzeba kiedys sprobowac ja przelamac
[22:14:39] ( babydoll ) może nie próbowac polubić siebie, tylko zacząć robić to co się chce, spełniać marzenia, rozwijać się, wyjść z norki itd. a polubienie siebie samo przyjdzie
[22:14:43] ( BlueeAngel ) listonoszeu mam caly czas i wlasnie zrozumialam,że na szczescie tylko na chwilę zachwialo to moja pewnośc siebie Smile

[22:15:44] ( kokolinka ) babydoll ale skąd wziąć motywację do ruszenia się z miejsca
[22:15:52] ( listonoszeu ) babydoll czyli nie oceniać siebie przez pryzmat "ciekawe co o mnie myślą - pewnie to i to" tylko robić swoje jak w piosence Młynarskiego ... ?
[22:16:21] ( BlueeAngel ) Otulona_Bolem jakie jest twoje poczucie wartości?zaniżone czy zawyżone?
[22:16:35] ( Otulona_Bolem ) BlueeAngel , nie mam go

[22:16:41] ( tab_oon ) Osoby narcystyczne są skoncentrowane na sobie, ale niekiedy jest to powodem ich znacznego cierpienia, gdyż po prostu nie są zdolne do "wyjścia poza siebie", "zapomnienia o sobie", pełniejszego skoncentrowania się na drugim człowieku. Osoby te cierpią też znacznie z powodu swojego stanu i niemożności jego zmiany. Jest to związane z tym, że własna osoba staje się obiektem, na który jest skierowane nie tylko libido (czyli
[22:16:47] ( BlueeAngel ) listonoszeu zgadzam sie z Toba w zupelnośći Smile

.
[22:17:00] ( tab_oon ) zainteresowanie, ciekawość, miłość, pragnienie nieustannego kontaktu z własną osobą) ale także destrudo - agresja, sadyzm itp. Stąd silne wahania samopoczucia - od miłości i samouwielbienia, do samoponiżenia, myśli samobójczych, depresji narcystycznej, poczucia niższości itp.
[22:17:02] ( babydoll ) motywacja? poza cieżkoą depresją to chyba spotkać inspirujacych ludzi
[22:17:06] ( Otulona_Bolem ) ogolnie skrajne i zmienne Aniołku
[22:17:26] ( kokolinka ) motywatorów szukać więc babydoll
[22:17:36] ( BlueeAngel ) Otulona_Bolem zmienność to normalka Smile

[22:17:54] ( kokolinka ) co to jest poczucie własnej wartości?
[22:17:59] ( kokolinka ) Słownik psychologii wyjaśnia, że poczucie własnej wartości (inaczej samoocena) jest to postawa wobec siebie lub własna opinia na swój temat czy też ocena samego siebie ()(Colman, 2009). Zwięźle przedstawił samoocenę Piotr Oleś (2009), pisząc, że jest to odpowiedź na pytanie jak się czuję z tym, kim jestem?.
[22:18:23] ( Otulona_Bolem ) ja uwazam sie za kogos lepszego naprzemian cuzjac tez obrzydzenie do siebie i czujac sie jak doslownie.. go:wn..o
[22:18:37] ( akjam_she ) //mysli
[22:18:43] ( monfis ) a nie masz osobowosci z pogranicza
[22:18:55] ( Otulona_Bolem ) nie wiem, dopiero mnie badaja
[22:18:58] ( kokolinka ) no właśnie ,,jak się czuję z tym , kim jestem ?,, czy łatwo jest odpowiedzieć na to pytanie ?
[22:19:00] ( BlueeAngel ) Otulona_Bolem w jakich sytuacjach czujesz sie aż tak źle?
[22:19:15] ( Otulona_Bolem ) BlueeAngel , nie ma szczegolnych sytuacji
[22:19:18] ( Otulona_Bolem ) to jest nagle
[22:19:34] ( tab_oon ) jak sie czuje ze soba, czyli dobrze lub zle - mam poczucie warosci wlasnej zawyzone, stabilne lub zanizone, wahliwe
[22:19:34] ( monfis ) jesli jestes tylko skrajnosciami to jestes na pograniczu
[22:19:48] ( babydoll ) kokolinka stan w którym czujemy sie gorsi od innych i nic nie warci ejst może po to, żeby zwierzątko zamknęło sie w norce i chciało żeby się nim ktoś zajął, przytulił, pokochał ...
[22:20:09] ( Otulona_Bolem ) monfis oni chca mnie meczyc
[22:20:19] ( tab_oon ) babydoll ... to zanizone oczucie wartosci wlasnej, ale jest i zawyzone
[22:20:21] ( BlueeAngel ) tab_oon od czego to zależy?
[22:20:21] ( monfis ) \kto chce cie meczyc
[22:20:43] ( kokolinka ) babydoll a może właśnie nie chce się być widocznym
[22:20:50] ( tab_oon ) BlueeAngel ... to zalezy glownie od komunikatow rodzicielskich
[22:20:52] ( Otulona_Bolem ) monfis grono od glowy
[22:20:57] ( babydoll ) nie wiem co to zawyżone, ja mam tylko ciągle niskie na stałym poziomie tab_oon
[22:20:58] ( monfis ) nie raguj na agresje w jakiejformie by nie była
[22:21:09] ( monfis ) odetnij sie mozliwie najszybciej
[22:21:10] ( Monika25 ) //hehe
[22:21:18] ( listonoszeu ) babydoll albo żeby ktoś krzynkął "zobacz, w tym i w tym jesteś świetny/świetna" wychyl się z tej norki

[22:21:22] ( kokolinka ) Zaburzenie poczucia własnej wartości powstaje zazwyczaj na podstawie komunikatów podważających wartość dziecka, jakie dostaje ono od osób znaczących (np. rodziców, opiekunów). Początkowo np. dziecko jest uważane za cenne samo w sobie, dlatego że jest i dostaje komunikaty od otoczenia stosowne do takiego sposobu jego postrzegania. Z czasem jednak na skutek rozmaitych oczekiwań otoczenia czy sposobów wychowania
[22:21:23] ( kokolinka ) otrzymuje komunikaty, które przekonują je albo pozwalają podejrzewać, że wartość jego jako człowieka zależy od rozmaitych czynników zewnętrznych lub od konkretnych działań czy umiejętności. Tak wychowywane dziecko zaczyna się starać, by sprostać tym wymaganiom i zasłużyć ponownie na to, by móc się poczuć wartościowym i kochanym przez rodziców dzieckiem. Tak wychowywane dziecko staje się często także jako dorosły
[22:21:23] ( kokolinka ) osobą zależną od otoczenia, zewnątrzsterowną i niepewną siebie (własnej elementarnej wartości jako człowieka).
[22:21:25] ( monfis ) rada dla wszystkich
[22:21:25] ( BlueeAngel ) tab_oon no tak,czyli dorośli to powodują swoim zachowaniem...komunikaty?a nie rozmowa?
[22:21:33] ( Otulona_Bolem ) fajne, ze jestescie
[22:22:01] ( babydoll ) listonoszeu ludzie tak krzyczą, ale tego nie widzę. Tródna to sztuka to zobaczyć, że komuś coś w nas sie podoba
[22:22:30] ( monfis ) czasem poczucie własnej wartosci hipertrofia ego nastepuje gdy ktos jest pozany przez odbicie piłeczki listonoszeu nie zostanie i tak usłyszany , kiedy człowiek w siebie nie wierzy ....
[22:23:42] ( babydoll ) kokolinka był kiedyś chyba taki eksperyment z kotkiem, puszczali w niego powietrze jak chcaił jeść, stał sie zalękniony. Wrażliwym bardziej łątwo dowalić. Przydało by sie znieczulenie na świat.
[22:24:04] ( kokolinka ) babydoll krytyka może być budująca , być motywacją - wszystko zależy od sposobu jej wyrażenia
[22:24:11] ( tab_oon ) BlueeAngel ... tak, komunikaty, np. mam nadzieje, ze zostaniesz dobrym czlowiekiem, ze skonczysz studia, ze bedziesz szczesliwa i to jest pozniej twoj nieuswiadomiony program na cale zycie, to decyduje o twoim poczuciu wartosci wlasnej
[22:24:55] ( Aurellia_ ) mialam to szczęście ze rodzice kochali mnie bez stawiania warunkow .
[22:25:01] ( kokolinka ) ale zaniżone poczucie własnej wartości możemy przecież za pomocą terapii w sobie odbudować
[22:25:07] ( BlueeAngel ) tab_oon rozumiem,zawodząc czyjeś(nie swoje)oczekiwania nasze poczucie wartośći maleje bez konca...
[22:25:13] ( babydoll ) ja źle przyjmuję krytykę taką nachalną. Raz coś skrytykować to rozumiem. Nie lubie systemu krytyki i nagradzania
[22:25:39] ( BlueeAngel ) tab_oon czy nadal te komunikaty slyszysz?>
[22:25:40] ( ~23latek ) Aurellia pozazdrościć : )
[22:25:42] ( Aurellia_ ) BlueeAngel ale musimy zrozumiec ze zyjemy dla siebie , a nie zeby spelniac oczekiwania
[22:25:49] ( kokolinka ) BlueeAngel tak, ale można powiedzieć stop, postawić granicę , i zacząć spełniać swoje oczekiwania wobec siebie
[22:25:50] ( babydoll ) kokolinka mi terapia grupowa na pww bardzo pomogła, indywidualna nie dużo
[22:26:08] ( dekolt ) nie wszystko jest krytyką ...
[22:26:25] ( tab_oon ) BlueeAngel ... one pozostaja nieuswiadomione, ich sie nie slyszy, ale i tak maja zelazny wplyw
[22:26:35] ( dekolt ) wszytko poddaje sie jakims ocenom i niekoniecznie musi to byc krytyka
[22:27:05] ( BlueeAngel ) 'Aurellia_,kokolinka ja to rozumiem,staram sie zrozumiec przekaz tab_oon
[22:27:18] ( dekolt ) w pracy czy w zwyklych relacjach ludzie mowia co im sie podoba a co nie ..co jest dobre a co zle .. nie tzreba tego odbierac od razu jako krytyke
[22:27:31] ( BlueeAngel ) tab_oon a czy te komunikaty zgadzaja sie z twoimi wewnetrznymi?
[22:27:41] ( kokolinka ) babydoll mi wręcz odwrotnie , dużo godzin terapii indywidualnej pomogło mi odpowiedzieć sobie na pytanie kim jestem , kim chcę być
[22:28:16] ( Aurellia_ ) dekolt a czasami konstruktywna krytyka pomaga nam sie zastanowic , czy cos nie zmienic w swoim postepowaniu i to jest dobre
[22:28:24] ( babydoll ) olać wszystko i żyć chwilą, plus uśmiech do wszystkich (śmieje się ze wszystkich???)

[22:28:47] ( kokolinka ) Poczucie własnej wartości determinuje wybór z posiadanego repertuaru zachowań tych, które odpowiadają określonej sytuacji napotkanej w otaczającym świecie zewnętrznym. Według Nathaniela Brandena wyróżnia się sześć filarów samooceny: świadomość, niezależność, prawość, celowość, asertywność oraz samoakceptację.
[22:29:03] ( dekolt ) to prawda ..oczywiscie jesli potrafi sie tka przyjąc nie na zasadzie ataku lecz zwyklego porozumienia
[22:29:25] ( kokolinka ) nasze pww nie jest więc wartością stałą , tylko zmienną ....
[22:29:36] ( BlueeAngel ) jak rzeka
[22:29:44] ( dekolt ) trzeba tez sie nauczyc przyjmowac krytyke jesi ona faktycznie cos wnosi
[22:30:00] ( monfis ) predyspozycje do samoceny i przebojowosi sa stałe
[22:30:10] ( monfis ) zmienia sie nastrój
[22:30:24] ( tab_oon ) BlueeAngel ... rzadko, bardzo rzadko jestes swoim ojcem, matka, masz ten sam zyciorys, te same mozliwosci, czasy sie zmieniaja, zwykle nie ma sensu robic karieru, dajmy na to kierownika parowozu w swiecie wirtualnych ekonomistow, przekazy, skrypty rodzinne sa w wiekszosci niedostosoawcze
[22:30:33] ( monfis ) samocena jest na pewnym poziomie z stadardowymi odchyleniami
[22:30:50] ( kokolinka ) jeśli od małego wciąż się słyszy krytykę , to po kilkudziesięciu latach ona zaczyna zabijać dekolt
[22:31:07] ( tab_oon ) ale poczucie wartosci wlasnej nie kieruje sie taka logika
[22:31:14] ( Aurellia_ ) dekolt ale zauwaz , ze ludzie z wyzszym poczuciem wl wartosci potrafią przyjac krytykę a ludzie z malym pww zalamuja sie i uwazaja ja za atak
[22:31:30] ( dekolt ) nie piszemy o skrajnościach ... tak samo dzialaja ciągle pochwaly
[22:31:39] ( listonoszeu ) kokolinka czasami jest to impuls, żeby do swojego małego dziecka mówić inaczej czyli następne pokolenie nie jest już stracone
[22:31:40] ( kokolinka ) tak jak ludzie w depresji Aurellia_
[22:31:53] ( monfis ) kokolinka ma racje
[22:32:09] ( BlueeAngel ) tab_oon bo to Ty i TYLKO TY o tym decydujesz...o tym co myslisz gdy patrzysz w lustro i o tym co widza w Tobie inni.
[22:32:11] ( monfis ) reakcja jest wtedy nieadekwatna
[22:32:17] ( Monika25 ) //hehe
[22:32:37] ( monfis ) agresywna biernieagresywna lub osoba sie poddaje itp
[22:32:44] ( dekolt ) żadne ekstrema nie sa dobre ..
[22:32:52] ( kokolinka ) listonoszeu a nie przeważają jednak impulsy powtarzające schemat ?
[22:33:20] ( tab_oon ) heniu, poczucie wartosci wlasnej nie jest skrajnoscia, jeste centralnym, osiowym skladnikiem ludzkiej osobowosci calkowicie budowanym przez komunikaty rodzicielskie, nie przez wole wlasna
[22:33:20] ( listonoszeu ) kokolinka wydaje mi sie że nie, raczej zasada wahadła w drugą stronę
[22:33:34] ( dekolt ) nie zauwazyliscie ze w tych rozmowach pisze sie tylko o skrajnych postawach ..sytuacjach .. ////nie cenzuralne slowo///administrator//// ?
[22:33:52] ( monfis ) zadaj pytanie wiec
[22:33:56] ( dekolt ) kazdy podaje przyklady z pogranicza
[22:34:16] ( monfis ) pogranicze jest zarezerwowane dla bordrline
[22:34:44] ( tab_oon ) nie, heniu, o zwyklych sprawach, nie o skrajnoscian na codzien sie zapomina, chowa sie przed nimi glowe w piasek //haha //haha //haha
[22:34:50] ( monfis ) as tam jakotakiej samoceny nie ma

[22:34:54] ( kokolinka ) Przez samoodtrącenie rozumie się postawę wobec siebie łączącą się z przeżywaniem poczucia krzywdy, poczucia winy, poczucia niższości albo innych doznań związanych z pretensją i żalem do siebie. Osoba taka nie docenia własnych sukcesów, a przecenia porażki, dąży do poniżenia siebie, czasem wręcz siebie nienawidzi.
[22:35:40] ( septic ) to kim jestesmy zalezy od tego, kto nas ksztaltowal
[22:35:48] ( dekolt ) wiekszosc jednka podaje przyklady, ktore sa jednak skrajnosciami ..
[22:35:57] ( kokolinka ) jak przejść z nienawiści do siebie , do kochania samego siebie ? jest to możliwe ?
[22:36:01] ( tab_oon ) poczucie wartosci wlasnej to nie zadna skrajnosc, towarzyszy nam, jak oddychanie
[22:36:13] ( BlueeAngel ) septic a jak z twoim poczuciem?
[22:36:13] ( dekolt ) a w zyciu nie wszystko jest takie .. jest jednak duzo takiego nazwalbym środka
[22:36:21] ( tab_oon ) BTW o oddychaniu tez nie myslimy na codzien //oczko
[22:36:30] ( dekolt ) tylko nie chcemy tego zauwazyc
[22:36:30] ( listonoszeu ) septic czasami zależy od towarzystwa i otoczenia w jakie wpadliśmy, wtedy kto nas kształtował i w jaki sposób ma mniejsze znaczenie
[22:37:15] ( dekolt ) nie pisze teraz o poczuciu wlasnej wartosci .. o argumentach jakich sie uzywa definiując pewne kwestie
[22:37:24] ( dekolt ) związane oczywiscie z nim
[22:37:34] ( BlueeAngel ) Koko wszystko jest możliwe.
[22:37:43] ( Aurellia_ ) listonoszeu ja jednak jestem zdania , ze najbardziej nas ksztaltuje to co wynosimy z dziecinstwa
[22:37:46] ( lokman ) ja widzę swoją wartość w milości innych
[22:37:51] ( lokman ) do mnie
[22:38:02] ( tab_oon ) my piszemy o poczuciu wartosci wlasnej, o samoakceptacji i samoodtraceniu
[22:38:30] ( lokman ) tab_oon a nie weryfikujemy jej ??
[22:38:31] ( zu_wi_zu ) to chyba zdanie,ktore mi sie tu dzisiaj najbardziej spodobalo lokman
[22:38:48] ( lokman ) w jakiś sposób
[22:38:50] ( septic ) listonoszeu zanim wpadniesz w towarzystwo, to twoj charakter bedzie juz na swoj sposob uksztaltowany. Jesli wychowawcy zawiedli, to towarzystwo moze nie miec wiekszego wplywu
[22:38:51] ( BlueeAngel ) lokman czyli jestes wartosciowy dzieki milośći innych tak?
[22:38:57] ( lokman ) w oczach innych ??
[22:39:00] ( kokolinka ) no właśnie lokman , czy poczucie własnej wartości powinno się budować poprzez ,,przeglądanie się ,, w oczach innych ?
[22:39:50] ( zu_wi_zu ) bo oczy tych,ktorych kochamy sa dla nas najwazniejszym lustrem ,tam umacniamy nasza pewnosc wlasnej wartosci,albo tam ja tracimy
[22:39:50] ( dekolt ) nasze poczucie jest pzrez nas jakos definiowane .. i uzasadniane sa jego niedoskonalosci ..tu wlasnie sa te skrajnosci
[22:39:58] ( kokolinka ) bo z ,,definicji ,, jasno wynika , że to powinno być nasze odczucie na nasz temat : )
[22:40:09] ( dekolt ) nasze argumenty
[22:40:24] ( listonoszeu ) Aurellia_ , septic w pewnym wieku jeżeli spotka się "lidera" wszystko jedno w czym to można pobłądzić
[22:40:36] ( lokman ) kokolinka poczucie własnej wartości jest,miłość innych tylko ją potwierdza
[22:41:00] ( Monika25 ) a no tak
[22:41:01] ( kokolinka ) lokman a potrzebne jest takie potwierdzenie ?
[22:41:10] ( Aurellia_ ) listonoszeu ale jesli wyniesiesz wartosci z domu , nie pobiegniesz za byle jakim liderem
[22:41:21] ( dekolt ) moze trzeba wlasnie nad tym pomyslec .. nie odbierac wszystkiego skrajnie i to pomoze zmienic nasze poczucie

[22:41:25] ( ~mantra ) Czy traktujesz innych lepiej od siebie? Czy zamartwiasz się tym, co inni myślą na twój temat? Czy nowe kontakty budzą w tobie onieśmielenie/ lęk/ wstyd? Czy brak ci odwagi i pewności siebie? Czy unikasz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Czy masz tendencje do tłumaczenia się, nadmiernego przepraszania? Czy krytykujesz siebie?
[22:41:30] ( ~ofdhgkjf ) monika nie ma to jak rodzace kobiety tyle tego
[22:41:31] ( ~mantra ) odpowiedzcie na to
[22:41:32] ( lokman ) kokolinka jest dodatkiem,jak seks np
[22:42:05] ( kokolinka ) nie jest więc nam niezbędna ?
[22:42:41] ( lokman ) kokolinka wszystko co wiemy o sobie budujemy wobec innych
[22:42:48] ( listonoszeu ) Aurellia_ wiesz, często widzimy nawet po swoich dzieciach, jak różne mają charaktery, chociaż wychowują się w tej samej rodzinie, te same wartości wpajamy, to potrafią byś skrajnie różni, nie da się wychować tak samo
[22:42:50] ( lokman ) nie ma pustelni
[22:43:07] ( lokman ) zawsze jesteśmy w stadzie
[22:43:09] ( listonoszeu ) geny jakieś się kumulują w różny sposób
[22:43:26] ( lokman ) jak budować swoją wartość ??

[22:43:37] ( kokolinka ) Samoocenę można mierzyć na dwóch wymiarach wysokości i pewności. W tym sensie samoocena może być: zawyżona i pewna, zawyżona i niepewna, zaniżona i pewna, zaniżona i niepewna. Samoakceptację określa się jako postawę nacechowaną wiarą, zaufaniem i zdrowym szacunkiem dla samego siebie. Postawa taka sprawia, że jednostka może wykonywać i wykorzystywać swoje
[22:43:38] ( kokolinka ) możliwości, a także potrafi skorygować swoje zachowanie pod wpływem innych. Osoby, które akceptują siebie, mają pozytywne mniemanie o sobie i dobre samopoczucie.
[22:43:38] ( lokman ) tylko przez interakcję
[22:43:49] ( kokolinka ) lokman czyli ?
[22:44:27] ( lokman ) kokolinka czyli wartość własna może być pozytywna albo negatywna
[22:44:45] ( listonoszeu ) ~mantra chyba każdy człowiek zadaje sobie codziennnie takie pytania może nie wprost ale zadaje
[22:44:45] ( septic ) listonoszeu Dzieci w przedszkolu juz maja wlasna osbowosc. Jesli do tego czasu nie byly kochane ani nie traktowane nalezycie, to problem zwykle pojawia sie juz tam i trwa do konca zycia.
[22:44:51] ( tab_oon ) lokman ... moze byc zawyzona lub zanizona
[22:44:52] ( lokman ) ale zawsze potwierdza ją własna moralność i inni Smile

[22:45:33] ( lokman ) kokolinka nie piszę o subiektywności oceny własnej
[22:45:36] ( zu_wi_zu ) listonoszeu ....wszelkie wpajane wartosci,powtarzane dzieciom komunikaty odzywaja sie w nich po latach,nie zawsze widac ,,skutki,, wychowania ,wartosciowaia od razu,ale badz pewien,ze one w nich zostaja
[22:45:37] ( lokman ) tylko o
[22:45:56] ( lokman ) socjalizacji,wtedy ją budujemy
[22:45:59] ( Aurellia_ ) lokman i szacunek dla samego siebie . To jest scisle zwiazane z odpowiednim poczuciem ww
[22:46:03] ( Monika25 ) zalezy
[22:46:04] ( lokman ) albo zdobywamy
[22:46:12] ( ~mantra ) tu mam link jak sobie radzic z niska samoocena: [link widoczny dla zalogowanych]
[22:46:21] ( kokolinka ) skąd wiedzieć , czy nasza samoocena jest zawyżona lub zaniżona -zdać się na ocenę innych naszego postrzegania siebie ?
[22:46:52] ( listonoszeu ) septic traktowane należycie to nie takie oczywiste, jeden trafia na grupę rozrabiaków inny na spokojną - jak wtedy przekazać jak mają budować poczucie własnej wartości - nie da sie tak samo, a przecież w szkole może się wszystko zmienić ...
[22:47:10] ( lokman ) kokolinka nie istnieją możliwości metodologiczne by to dokładnie ocenić
[22:47:24] ( Monika25 ) wszytsko może się zmienić
[22:47:29] ( Monika25 ) na lepsze
[22:47:36] ( Aurellia_ ) a czy trzeba koniecznie sprawdzac czy ona jest zawyzona czy zanizona ?
[22:47:41] ( lokman ) można zdać się na innych ,ale to nie jest pewne do końca Smile

[22:47:50] ( Monika25 ) no nie
[22:47:55] ( Aurellia_ ) jesli nie czuje sie takiej potrzeby to chyba wszystko ok
[22:47:56] ( ~23latek ) Ja nie muszę nikogo pytać żeby wiedzieć że mam niską samoocenę
[22:48:14] ( listonoszeu ) zu_wi_zu wiem, ale sama przyznaj, pewnie znasz braci, siostry z różnicą wieku jeden, dwa lata, których przecież rodzice wychowywali tak samo - a różnią się niesamowicie
[22:48:29] ( dekolt ) wlasnie ... czy dociekanie czy mamy zanizona czy zawyzoną coś wniesie ?
[22:48:36] ( listonoszeu ) i potrafią mieć właśnie różne poczucie własnej wartości i w różny sposób je okazywać
[22:48:42] ( zu_wi_zu ) ie,nie zam Smile

[22:48:48] ( tab_oon ) kokolinka ... miara poczucia wartosci wlasnej jest miara samowiedzy, mozna te samowiedze mierzyc,mozna regulacjisie dowiadywac, co kto o sobie sadzi na tle grupy i nasze zadanie, jako grupy powinno polegac na probie
[22:48:52] ( kokolinka ) Aurellia_ wiedząc , że mamy z nią problemy , możemy nad nią popracować , a nie wiedząc, czy jest zawyżona czy zaniżona , nie da się określić ,czy mamy z nią problem
[22:48:58] ( lokman ) wartość można oczywiście naspidować pozytywnie
[22:49:03] ( dekolt ) mamy sie dobrze czuć .. i widziec ze inni z nami sie dobzre czuja
[22:49:26] ( tab_oon ) regulacji, podwyzszania i stabilizacji jednostek w naszej grupie
[22:49:30] ( ~mantra ) jak mozna sie dobrze czuc z zanizona samoocena ?
[22:49:42] ( Aurellia_ ) dekolt mysle podobnie
[22:49:46] ( ~mantra ) jedno przeczy drugiemu
[22:49:52] ( kokolinka ) brzmi bardzo logicznie tab_oon ....
[22:50:00] ( dekolt ) ~mantra ... czytas o czym piszę ?
[22:50:31] ( ~Dawid92 ) Jak można żyć w zgodzie z sobą, radować się z nowego dnia, skupiać się na pracy jeśli jednocześnie i bez przerwy myslę o tym co najcenniejszego w życiu straciłem?
[22:50:45] ( tab_oon ) w tym sensie komunikaty w naszej grupie - jestes glupi, powinienes odejsc, nic nie umiesz, jestes smieszny, spadaj stad nie powinny miec miejscq
[22:50:48] ( lokman ) tab_oon ha ha ,ludzie to nie jednostki obrachunkowe,to raczej zmienne niewiadome
[22:51:10] ( dekolt ) co takiego straciles?
[22:51:16] ( listonoszeu ) z drugiej strony to byłby ciekawy temat, "w jaki sposób możemy budować poczucie własnej wartości u osób od nas zależnych (dzieci, podopieczni, uczniowie itp.)" czy potrafilibyśmy jasno formułować nasze pomysły
[22:51:19] ( kokolinka ) Samoocena dotyczy obszaru najbliższego związanego z Ja co Ja myślę o poczucie własnej wartościsobie, jak Ja czuję się ze sobą. Dlatego nic dziwnego w tym, że źródłem Twojej samooceny są dziedziny życia, które Ty uznajesz za istotne. Szczególnie mogą to być te związane z wyglądem, z relacjami z innymi, z poczuciem własnej skuteczności. Oprócz dziedzin życia, samoocenę tworzą, przyjęte przez Ciebie wartości
[22:51:19] ( kokolinka ) społeczne, oraz ocenianie siebie przez porównywanie z innymi (Franken, 2005).
[22:51:32] ( Monika25 ) ale wszystko poważnie brzmi
[22:51:46] ( ~Dawid92 ) miłość, kobietę którą kocham i dałbym za nią wszystko
[22:51:59] ( ~mantra ) dekolt pisza ze warto dociekac czy mamy zanizona czy zawyzona, Ty piszesz ze to nie ma znaczenia wiem co napisales
[22:52:32] ( ~mantra ) wg. mnie warto wiedziec jak nas odbieraja
[22:52:36] ( dekolt ) bo czy to cos wniesie ?... jesli ktos ci to zmierzy ..zwazy ...opisze ?
[22:52:39] ( Aurellia_ ) ~Dawid92 odeszla od Ciebie ? miala inny scenariusz na swoje życie ?
[22:52:44] ( ~Dawid92 ) a przez to że przez chwile zachowywałem się jak nic nie warty dupek i palant wszystko sie popier
[22:52:53] ( lokman ) przecież pewnosć siebie najbardziej stymuluje sukces społeczny
[22:53:05] ( ~mantra ) dekolt czy wniesie? mozna zmienic podejscie albo pracowac nad nim
[22:53:05] ( dekolt ) żyjesz .. i wszystko mozna odbudowac dawid
[22:53:12] ( ~Dawid92 ) Jidam : Życie to nie bajka i nie każdy ma piękny styl i szyk ja k to mówisz
[22:53:25] ( lokman ) nie można ego rozdzielać od stada Smile

[22:53:37] ( dekolt ) skoro wiesz ze masz niska to po co ci potwierdzanie ? .. mantra

[22:53:38] ( kokolinka ) Osoba z niską samooceną może mieć poczucie wszechogarniającej beznadziejności, przejawia znaczne poczucie winy i wstydu. Nie zna dobrze swoich słabych i mocnych stron. Gorzej radzi sobie z wyzwaniami, problemami, krytyką i stresem. Dlatego woli unikać ryzyka i częściej myśli o swoich niedostatkach a porównania z innymi wywołują u niej emocje negatywne.
[22:53:49] ( kokolinka ) Natomiast osoba z wysoką samooceną lepiej radzi sobie z krytyką, lękiem, stresem. Jest bardziej otwarta na doświadczenia. Jest wytrwała mimo przeciwności losu. Zna swoje słabe i mocne strony, przy czym zdecydowanie skupia się na tych mocnych. Optymistycznie patrzy na świat jako pełen możliwości a nie zagrożeń. Porównywanie się z innymi działa pozytywnie, stymuluje do rozwoju.
[22:54:21] ( ~mantra ) dekolt mozesz sie tego dmyslac a ocene zostawic innym
[22:54:49] ( dekolt ) ale czy potrzebna jest ci ocena innych ? ..co ona zmieni ?
[22:55:02] ( Aurellia_ ) ~mantra ocenę zostawic innym ?
[22:55:12] ( kokolinka ) a czy warto zadać sobie pytanie ,,jak u mnie wygląda poczucie własnej wartości ? ,, jaka może być jego celowość ?
[22:55:34] ( listonoszeu ) kokolinka ale każdy z nas odnosi w życiu jakieś, nawet małe sukcesy, jak nauczyć się to doceniać, są jakieś kursy, szkolenia?
[22:55:37] ( Monika25 ) tab byłam
[22:55:39] ( ~mantra ) mozesz sie nad nia zastanowic i jak sam dojzysz ze cos nie tak pobowac cos u siebie zmienic
[22:55:43] ( ~23latek ) Kokolinka, myślę że powinnaś usiąść sama ze sobą i sama znaleść odpowiedzi
[22:55:48] ( Aurellia_ ) kokolinka w moim przypadku nie widze celowosci takiego zastanawiania sie ...
[22:55:56] ( ~mantra ) mozesz tez sie pogodzic ze stanem faktycznym i nic nie robic
[22:55:58] ( lokman ) kokolinka każdy jest bazcenny
[22:56:06] ( lokman ) bo oryginalny
[22:56:18] ( ~mantra ) Aurellia_ a czy my sami jestesmy wobec siebie tacy sprawiedliwi ?
[22:56:20] ( dekolt ) dziwne podejscie .. czuc ze ma sie niska samoocene i oczekiwac potwierdzenia zeby cos zmienic ..//panda
[22:56:29] ( tab_oon ) kokolinka ... pod warunkiem, ze ci inni nie graja rol primadonn pelnych sukcesow nie do osiagniecia dla osoby z niska samoocena, bo wiesz, jak osoba z niska samoocena porwna sie sie z fura, yachtem, cesna i komora, to przepadla na wstepie
[22:56:31] ( ~23latek ) Zapytaj sama siebie jak jest z twoim poczuciem wartości, jeśli jest niskie, zapytaj siebie dlaczego tak jest.
[22:56:38] ( ~mantra ) dekolt bardziej chodzi o zawyzona ocene
[22:56:38] ( dekolt ) czyli ktos ma zrobic cos za ciebie ?
[22:56:58] ( kokolinka ) listonoszeu są , kursy , jest psychoterapia , tylko trzeba chcieć zmienić swoje podejście do siebie samego -a o tą motywację może być trudno
[22:57:14] ( ~mantra ) ostateczni sami musimy nad soba pracowac
[22:57:15] ( lokman ) po co to mierzyc ??
[22:57:20] ( dekolt ) wynika z tego ze masz swiadomosc wlasnej samooceny ...wiec o co chodzi ?
[22:57:31] ( ~mantra ) tylko trzeba pamietac ze jestesmy w stadzie a nie na bezludnej wyspie
[22:57:48] ( dekolt ) i wlansie do tego zmierzam ..po co ci .. nam inni ?
[22:57:53] ( ~mantra ) dekolt tylko teoryzujemy na temat
[22:58:01] ( kokolinka ) znalazłam ,,Złote zasady poczucia własnej wartości,, - pozwolicie , że je przedstawię ? //haha
[22:58:12] ( ~23latek ) Ja ogólnie jestem przekonania, że po za tobą nikt ci nie pomoże
[22:58:13] ( listonoszeu ) ~mantra ale czasami jakaś wiedza teoretyczna, jakieś wskazówki ludzi z doświadczeniem pomagają, otwierają pewne drzwi, chociaż zgadzam się, sami musimy chcieć przez nie przejść
[22:58:21] ( ~mantra ) dekolt mysle ze opinia innych na nasz temat nam nie tylko nie zaszkodzi ale i pomoze
[22:58:25] ( dekolt ) no nie jestesmy ale i tak niestety sami musimy podejmowac decyzje i cos mieniac
[22:58:27] ( dekolt ) z
[22:58:49] ( ~23latek ) Choćby wszyscy ludzie na świecie chcieli ci pomóc jak ty nie będziesz chciała to nic z tego nie będzie
[22:59:03] ( dekolt ) tyle ze te opinie sa zawsze subiektywne i tzreba miec wlasną

[22:59:08] ( kokolinka ) ZŁOTE ZASADY POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI : )
[22:59:12] ( listonoszeu ) ~23latek czasami nie chodzi o pomoc konkretnie, ale ludzie maja często doświadczenia podobne do naszych i można z nich skorzystać
[22:59:15] ( ~mantra ) wszystko jest subiektywne
[22:59:28] ( kokolinka ) 1. Zaakceptuj w sobie wszystko, nawet to, co szczególnie trudno Ci zaakceptować! złote zasady poczucia własnej wartościPielęgnuj bezwarunkową miłość do siebie czyli taką, która jest zawsze pomimo wszelkich niedoskonałości, wad, popełnionych błędów i niepowodzeń.
[22:59:28] ( ~mantra ) nasza wlasna opinia takze
[22:59:31] ( kokolinka ) Traktuj siebie czule, z miłością, troską i szacunkiem. Dbaj o siebie.
[22:59:45] ( kokolinka ) 2. Wybacz sobie wszystko, za co się obwiniasz.
[22:59:48] ( lokman ) zjadłem wlaśnie obiad i moja samoocena wzrosła Smile

[22:59:48] ( kokolinka ) To już nie istnieje! Uwolnij przeszłość!
[22:59:51] ( ~mantra ) listonoszeu zgadzam sie
[22:59:51] ( kokolinka ) 3. Bądź sobą. Nie staraj się nikomu dorównać, nie udawaj nikogo. Doceń i rozwijaj własną wyjątkowość. Wiedz, że jesteś niepowtarzalna(-y)!
[22:59:54] ( kokolinka ) 4. Koncentruj się na tym, co w Tobie miłe, dobre i piękne na pewno masz dużo pozytywnych stron.
[22:59:56] ( ~23latek ) Rozumiem sam mam takie doświadczenia za sobą
[23:00:09] ( kokolinka ) 5. Łagodnie i wyrozumiale podchodź do swoich słabości, wad i wszelkich niedoskonałości.
[23:00:13] ( kokolinka ) Przestań narzekać na samą(-ego) siebie w myślach i w słowach.
[23:00:13] ( dekolt ) a ja jestem pzrekonany ze jesli nie dajemy rady to trzeba szukać pomocy i zawsze ktos poda w koncu dloń .. ~23latek
[23:00:16] ( kokolinka ) 6. Żyj w prawdzie. Pielęgnuj swoją szczerość i uczciwość. Niech Twoje słowa i czyny będą zgodne z tym co myślisz i czujesz.
[23:00:28] ( kokolinka ) 7. Bądź dobra(-y) dla innych. Dawaj ludziom radość i wsparcie, niech Twoja obecność będzie dla nich korzystna.
[23:00:31] ( kokolinka ) 8. Pielęgnuj optymistyczne nastawienie. Śmiało dąż do realizacji swoich marzeń. Wierz, że poradzisz sobie z czekającymi Cię wyzwaniami.
[23:00:31] ( dekolt ) wiem to z doswiadczenia a mam go duuuuzo wiecej od ciebie
[23:00:46] ( kokolinka ) 9. Nie poniżaj ani nie wywyższaj się wobec nikogo. Pamiętaj, że wszyscy jesteśmy równi tak samo cenni i potrzebni. Czuj się tak samo wartościowa(-y), jak każdy inny człowiek!
[23:01:01] ( ~23latek ) Ok skoro tak piszesz to pewnie tak jest, ale weź pod uwagę że nie znasz mnie
[23:01:04] ( kokolinka ) co sądzicie o tych zasadach ?
[23:01:12] ( kokolinka ) mogą być pomocne
[23:01:14] ( listonoszeu ) dekolt racja, szczególnie jak człowiek już wyczerpie wszystkie swoje pomysły i dojdzie do ściany, wtedy trzeba spróbować szukać pomocy, trudno
[23:01:20] ( ~mantra ) ze rownosc ludzi to utopia
[23:01:27] ( dekolt ) nie znam ...pisze tylko widzac ile masz lat
[23:01:48] ( dekolt ) a to silą rzeczy warunkuje ilośc doswiadzczen zyciowych
[23:01:57] ( ~23latek ) Tu się nie zgodzę
[23:02:19] ( lokman ) totalna faza bravo girls
[23:02:21] ( dekolt ) nie zgadzaj .. ja mam swoje zdanie
[23:02:22] ( kokolinka ) równość sami budujemy / lub nie w relacjach z innymi
[23:02:29] ( lokman ) zasady utopijne
[23:02:34] ( septic ) To co nam wychowawcy od wczesnych miesiecy beda "aplikowac" do glowy bedzie permanentnie zapisane w naszej podswiadomosci. Jesli ta aplikacja jest gniew, placz czy szantaz, to nasz charakter bedzie trudny i prawdopodobnie taki juz zostanie do konca zycia
[23:02:34] ( ~23latek ) W porządku tylko rozmawiamy, nie będę na ciebie naskakiwał : )
[23:02:37] ( kokolinka ) czemu lokman ?
[23:03:00] ( dekolt ) odebrales moj komentarz jako napasc ? //panda
[23:03:12] ( lokman ) świat opiera się na drabinie
[23:03:33] ( ~23latek ) Może nie napaść ale jakbyś był wobec mnie negatywnie nastawiony albo coś
[23:03:44] ( ~mantra ) znam mlodych ludzi ktorym los nie szczedzil tragedii a ktorzy dzieki temu nabrali sporo doswiadczen niejednokrotnie wiekszych niz duzo starsze od nich osoby
[23:04:01] ( dekolt ) nie mam powodu ...zwyczajnie pisze to co myslę
[23:04:22] ( ~23latek ) To pewnie efekt doświadczeń : )
[23:04:27] ( lokman ) kokolinka świat zawsze był i jest hierarchiczny
[23:04:47] ( listonoszeu ) po to są nasze panele żeby wymieniać poglądy i myśli i doświadczenia, czasami sie one nie zazębiąją, ale w tym właśnie siła że poznajemy życie z różnych perspektyw Smile

[23:05:36] ( kokolinka ) lokman ale świat tworzymy przecież my - ludzie
[23:05:37] ( dekolt ) chyba troche nadwrazliwość .. na czacie charakterystyczna
[23:06:07] ( ~23latek ) Nom chyba tak
[23:06:14] ( ~mantra ) dekolt a co sie dziwisz ogolnie sie nie znamy intencji innych tez
[23:06:24] ( lokman ) kokolinka oczywiście,ale nikomu nie zależy żeby był równy
[23:06:32] ( ~mantra ) listonoszeu szkoda ze nie ma w tv
[23:06:44] ( dekolt ) nie dziwie sie ..znam czat od bardzo dawna ..
[23:06:48] ( lokman ) nawet religia ma taką strukturę
[23:07:07] ( ~23latek ) A chciałem to wyjaśnić, miałem na myśli to że istnieje sobie taka 30 letnia osoba która nie ma za sobą ciężkich doświadczeń, żyje się jej jak w Raju
[23:07:13] ( lokman ) wbrew temu co jezus deklarował Smile

[23:07:13] ( kokolinka ) Autorzy zajmujący się poczuciem własnej wartości (PWW) wymieniają różne jego składniki, np.: Bob Mandel (2001) mówi o 9 drogach poczucia własnej wartości: samoakceptacja, tolerancja, uzdrawianie, wsparcie, tworzenie pozytywnego obrazu samego siebie, szacunek dla innych, doświadczanie siebie w kategoriach uświęcenia, stosunek do boskości innych, pokora.
[23:07:14] ( dekolt ) ale nauczylem sie dzieki temu nie odbierac intencji innych jak zlych
[23:07:26] ( ~23latek ) A obok postawmy 15 latka który dostaje oklep w domu.
[23:07:32] ( kokolinka ) Nathaniel Branden (2006) - poczucie własnej wartości to praktyka 6 filarów: świadome życie, samoakceptacja, odpowiedzialność za siebie, asertywność, życie celowe, prawość A Glenn Schiraldi (2007) wymienił 3 składniki poczucia własnej wartości: bezwarunkowa wartość człowieka, bezwarunkowa miłość, wzrastanie (praktyka miłości)
[23:07:33] ( ~23latek ) Czy nawet 10-latka
[23:08:19] ( dekolt ) nikt nie ma raju ...nawet ci ktorzy nie maja wiekszych problemow ... to utopia
[23:08:37] ( kokolinka ) nauczmy się sami siebie kochać //haha dziękujemy za wspólną rozmowę //haha