Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...

kokolinka486

[21:30:45] ( Aurellia_ ) Wojtus_1900 powiedz co motywuje Cię do dzialania ?
[21:31:05] ( kokolinka ) Motywacja Zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże ludzkich zachowań i ich zmian to procesy motywacyjne. Procesy te ukierunkowują zachowanie jednostki na osiągnięcie określonych, istotnych dla niej stanów rzeczy, kierują wykonywaniem pewnych czynności tak, aby prowadziły do zamierzonych wyników. Takim wynikiem może być zmiana warunków zewnętrznych, jak
[21:31:07] ( kokolinka ) i zmiana we własnej osobie, zmiana własnego położenia. Jeśli człowiek jest świadomy wyniku wykonywanych czynności wówczas ten wynik będzie nazywany celem.

[21:31:27] ( kokolinka ) Co Was motywuje do działania ? Napędza ?
[21:31:42] ( Wojtus_1900 ) co mnie motywuje do działania,chyba to że nie chcę się rozbeczec
[21:32:43] ( Wojtus_1900 ) ja jak byłem malutki to uciekałem nad wodę ,nie chciałem patrzec jak ojcec mamę bije,uciekałem na przystan
[21:33:14] ( Wojtus_1900 ) bosman nauczył mnie patrzec realnie \
[21:33:27] ( vin79 ) ...dalej uciekasz???
[21:33:27] ( slowo2 ) wg kazda chwila, ktora pcha do przodu, to moze byc slowo Smile

, to moze byc czyjes dzialanie, przekonanie do dzialania
[21:33:42] ( Wojtus_1900 ) ciągnął mnie za uszy i powtarzał,,,,,,Ty mała ofermo
[21:33:54] ( Wojtus_1900 ) i gitara
[21:33:58] ( vin79 ) ....lub pchniecie w droga strone...
[21:34:38] ( vin79 ) ...kazdy musi sie sam pozbierac, a raczej chciec sie pozbierac,
[21:34:39] ( Aurellia_ ) W depresji czesto brak motywacji do działania , do zmian w zyciu
[21:34:52] ( Wojtus_1900 ) //hehe ,kocham wyzwania
[21:34:57] ( kokolinka ) Wojtus_1900 czyli demotywacja ze strony ojca była dla Ciebie motywacją , tak ?
[21:35:03] ( Aurellia_ ) vin79 co Ciebie motywuje ?
[21:35:18] ( vin79 ) ...ja k.... tez, a mnie wku.... jak mi cos nie idzie po mysli....
[21:35:54] ( Wojtus_1900 ) kokolinka.ojciec umarł,,,,,,ale ,kocham ojca
[21:35:55] ( vin79 ) ....przepraszam, ale dopiero co z dola wylazlem i mnie energia rozpiera....

[21:35:59] ( kokolinka ) vin79 i te porażki Cię nie motywują do działania ?
[21:36:12] ( Aurellia_ ) wyzwania , stawianie poprzeczek ... czasem potrafi zmotywowac ...
[21:36:20] ( vin79 ) ...motywoja, mysle ze kazdego powinny
[21:36:57] ( kokolinka ) jak na Was działa demotywacja ?
[21:37:12] ( kokolinka ) czy motywuje , tak jak vin79 ?
[21:37:22] ( ~ja_tez ) tak jak vin
[21:37:28] ( java ) na Ciebie dobrze, prawda, kokolinka? Wink

[21:37:29] ( Aurellia_ ) wlasnie , często cos nam nie udaje sie , wazne zebysmy traktowali to jak jednostkowe blędy , a nie jak porazki zyciowe
[21:37:31] ( vin79 ) ...jestem od poltora roku w obcym kraju, dalo mi to kapke w kosc, ale znalazlem zlota recepte i jest.....coraz lepiej
[21:37:31] ( Wojtus_1900 ) mnie motywuje gruż pod nogami
[21:37:54] ( kokolinka ) java zgadza się , a na Ciebie ?
[21:38:04] ( slowo2 ) u mnie swietnie to dziala w pracy, Smile

[21:38:08] ( Aurellia_ ) vin79 podziel sie z nami doswiadczeniem
[21:38:13] ( java ) na mnie wrecz przeciwnie, podcina mi skrzydla.
[21:38:19] ( slowo2 ) ale w zyciu prywatnym juz gorzej
[21:38:24] ( ~ja_tez ) mnie motywuje sukces , ktory zwykle jest bardzo mały, ale jest
[21:38:43] ( vin79 ) ... Aurellia , mysle, ze bym przynudzal...
[21:39:05] ( kokolinka ) a co Cię java motywuje do działania ?
[21:39:10] ( Aurellia_ ) ~ja_tez jednak wiele osob nie zauwaza swoich malych sukcesow a skupia sie na potknieciach
[21:39:13] ( slowo2 ) vin79 a jednak to ciekawe co wspomniales
[21:39:14] ( ~ja_tez ) M18_Claymore re
[21:39:32] ( ~ja_tez ) Aurellia_ ja tez niestety taka jestem
[21:39:46] ( ~ja_tez ) ale dzien w ktorym sie usmiechne jest juz sukcesem
[21:39:52] ( vin79 ) ...recepta, zloty srodek, to jest proste, wszyscy macie go na wyciagniecie reki...
[21:39:54] ( java ) poza substancjami psychoaktywnymi kokolinka? Very Happy

[21:40:08] ( slowo2 ) java trzymam kciuki Smile

[21:40:08] ( kokolinka ) java no poza : )
[21:40:25] ( vin79 ) ...jasne, moja corka ma 10 lat, wtedy odstawilem ziele

[21:40:46] ( kokolinka ) Proces motywacyjny zależy od dwóch podstawowych założeń:
[21:40:50] ( kokolinka ) -wynik czynności musi zostać przez jednostkę oceniony jako potrzebny, pożądany (użyteczność wyniku);
[21:40:53] ( kokolinka ) -dana osoba musi być przekonana, że pożądany wynik można w danych warunkach osiągnąć z prawdopodobieństwem wyższym od zera (subiektywne prawdopodobieństwo osiągnięcia wyniku).
[21:41:09] ( java ) ale pytanie dotyczy motywacji do dzialania w depresji czy poza nia? bo wydaje mi sie to z gola odrebne...
[21:41:31] ( vin79 ) ...mowiac po polsku, malymi kroczkami....zdobywac wielkie gory???
[21:41:32] ( ~ja_tez ) a moze motywacji do wyjscia z depresji?
[21:41:38] ( IgielP ) //apatia
[21:41:55] ( kokolinka ) w depresji java co Cię motywuje do działania ?
[21:42:03] ( vin79 ) ...motywacja jest prosta....
[21:42:37] ( Wojtus_1900 ) jakos mi fajnie z Wami
[21:42:51] ( ~ja_tez ) mi tez
[21:42:54] ( ~ja_tez ) lepiej
[21:42:57] ( Aurellia_ ) kotkameleon powiedz , co Ciebie motywuje do dzialania ?
[21:43:07] ( vin79 ) ...zeby wyjsc z depresji, trzeba wyjsc do ludzi....
[21:43:23] ( ~ja_tez ) zeby wyjsc do ludzi trzeba wyjsc z depresji..

[21:43:35] ( kokolinka ) vin79 czemu uważasz , że motywacja jest prosta ? dla wielu z obecnych tu jest nieosiągalna według nich ...
[21:43:41] ( Aurellia_ ) vin79 tak na siłę ? jesli nie chce sie do ludzi ?
[21:43:43] ( java ) w depresji, podczas epizody depresji, to nie jestem w mocy zmotywowac sie do jakiegokolwiek dzialania, bo na nic nie mam sily. wtedy wstawienie wody na herbate jest kompletnie nie do wykonania. wiec wtedy nawet najlepsze metody motywacji nie moga byc skuteczne.
[21:43:49] ( vin79 ) ..nie laptop, komputer, 4 sciany....maz....dzieci, czy tam zona.....
[21:44:01] ( Wojtus_1900 ) teraz to swiat zaczarowany,nie wiesz czy przyjaciel czy wróg
[21:44:12] ( vin79 ) ...na poczatku troche boli, ten pierwszy raz,
[21:44:45] ( vin79 ) ...wbijanie ludzi w swiadomosc......ze cos jest nieosiagalne....
[21:44:52] ( kokolinka ) java i psychoterapia nie pomaga wtedy , nie daje narzędzi motywujących ?
[21:45:00] ( vin79 ) poznalem takiego wojtka....
[21:45:20] ( Wojtus_1900 ) ja to chciałbym miec taką zaczarowaną rózdzkę
[21:45:22] ( vin79 ) zarazil mnie entuzjazmem...nic mi nie mowil, obserwowalem....
[21:45:46] ( M18_Claymore ) ale w depresji , w ciezkim stadium, nie zawsze jest siła na proces motywacyjny od razu, czesto trzeba zaufac leczeniu, w pierwszej jego fazie po "prostu dac się ponieść poprawie" i chyba trudno jest w cięzkim stanie od razu narzucić sobie pojedzie"motyw" , "działanie" itp .... na pewno proces motywacyjny jest jednym z koejnych etapów wychodzenia z najcięzszej fazy choroby
[21:46:08] ( M18_Claymore ) pojęcie *
[21:46:16] ( kotkameleon ) Aurellia_ mnie powoli to już nic nie motywuje
[21:46:38] ( Aurellia_ ) kotkameleon tez tak chyba mam ...
[21:47:05] ( kokolinka ) M18_Claymore a w remisji , co Ciebie motywuje do działania ?
[21:47:11] ( Aurellia_ ) M18_Claymore zgadzam sie z tym co piszesz
[21:47:15] ( ~ja_tez ) wiecie co na mnie kiedys swietnie zadzialalo? bylo tak jak opisywała java i ktoregos dnia przyszla do szwagierki sasiadka z malym dzieckiem i ten maluch patrzyl na mnie rozplaszczona na kanapie takim cielecym wzrokiem i dal mi swoja zabawke
[21:47:22] ( kotkameleon ) Aurellia_ tylko obawiam się takiego podejścia, boje się, że to przebywanie w jednym punkcie skąd brakuje perspektywy
[21:47:43] ( ~ja_tez ) nie wyskoczylam od razu z lozka ale cos drgnelo
[21:48:12] ( java ) wtedy samo wyjscie z domu na sesje to jest najwieksze wyzwanie tygodnia. w sumie to tez jakies dzialanie, ale do normy jeszcze daleko.. a terapia nie moze dac narzedzi, kokolinka, kiedy cialo nie ma sil. kokolinka... te faze trzeba po prostu przetrawac i nie czekac na fajerwerki, bo ich najprawdopodobniej nie bedzie...
[21:48:20] ( vin79 ) kokalinka , co Ciebie motywoje??
[21:48:49] ( Wojtus_1900 ) kokolinka ,,,,,,dajesz radę
[21:49:26] ( M18_Claymore ) nie ulegam nawet epizodom, ale z obserwacji bliskiej mi osoby widze , że po kilku remisjach zmieniło siejej podejście, kotkameleon , mianowicie ta osoba otwarcie mówi o rezygnacji w trakcie pogorszenia z jakiejkolwiek motywacji do działania, po prostu stwierdza że musi przetrwać , wyjśc z najgorszego i daje sobie czas, godzi się na chwilową bierność
[21:49:45] ( M18_Claymore ) kokolinka miało byc , przepraszam kotkameleon

[21:49:58] ( kokolinka ) ale często są w niej fazy myśli s , i jak się wtedy motywować do życia ?
[21:50:21] ( slowo2 ) vin79 a mnie zastanawia na jak dlugo starcza Ci tej mowtywacji. Jestem ciekaw, czy to krotszy epizod, czy bardziej rozwojowy
[21:50:35] ( java ) czemu nie piszesz pelnej nazwy, kokolinka? nie ma czego ukrywac Wink

[21:50:47] ( Aurellia_ ) mnie motywuje słonce , kwiaty o ktore musze dbać, kot ktorego trzeba wyprowadzać do sikania ...
[21:50:49] ( kotkameleon ) kokolinka moim zdaniem trzeba sobie ustanowić doggmat, że samobójstwo niczego nie zmieni
[21:51:15] ( ~ja_tez ) nie wiem czy to wykonalne kotkameleon
[21:51:27] ( slowo2 ) kotkameleon w jaki sposob?
[21:51:41] ( vin79 ) ....szczerze powiem, ze to byl drugi raz, pierwszy raz sie zalamalem....usiadlem w pokoju, nie chcialem isc do pracy....nic, zupelnie nic....8 lat temu....
[21:51:45] ( ~Samotnik ) kurczę, wywalony za Knock to the Heaven doors?
[21:51:45] ( ~Samotnik ) Razz

[21:51:55] ( M18_Claymore ) po prostu wtedy już nie ma mowy o motyacji do działania, a zaczynamy mówić o motywacji w ogóle do istnienia, wtedy w drastycznych stanach ta osoba mówiła rodzinie nawet czasem "pilnujcie mnie , no nie wiem co zrobie" , ale po kilku takich nawrotach - po prostu dała się ponieśc leczeniu
[21:51:59] ( M18_Claymore ) kokolinka
[21:52:29] ( slowo2 ) vin79 rozumiem patrzac na to optymistycznie to dobre motywacje Smile

mimo wszstko
[21:52:33] ( vin79 ) ...jak zlapalem moja ex zone na zdradzie...(dluga historia co i jak)
[21:53:17] ( kotkameleon ) kurcze, trudno mi to wytłumaczyć, prowadzę taką wewnętrzną dysputę, że nie można tak łatwo niszczyć życia, bo jego kres i tak przyjdzie i warto poznać co jest dalej. A wierze także, że ludzie po przejściach związanych z depresją mają wiedzę i silę aby innym pomóc później. Mozna też pomysleć o innych bliskich jeżeli ich mamy, jaką im wyrządzimi krzywdę. Nawet jeśli oni nie rozumieją że ktoś ma
[21:53:19] ( kotkameleon ) depresję
[21:55:18] ( vin79 ) zawsze warto dla kogos zyc, nawet dla sasiada dla ktorego idziesz po mleko

[21:55:40] ( Aurellia_ ) shyguy88 co motywuje Cię do działania ? masz jakis swoj sposób na motywacje ?
[21:56:06] ( Aurellia_ ) vin79 nawet dla kwiatkow i dla kota ?
[21:56:06] ( vin79 ) ...ktos na Ciebie liczy i martwi sie...nie ma osoby na swiecie zupelnie samej...
[21:56:17] ( vin79 ) ...dla kota zawsze
[21:56:19] ( Rabos93 ) jest taka osoba
[21:56:20] ( ~panna_X_ ) tu jestem ...
[21:56:20] ( kotkameleon ) vin79 nie wiem czy dla sąsiada... naprawdę nie wiemy kogo spotkamy w życiu. Czasem można komus wlać otuchę w sercu poprzez glupią rozmowę
[21:56:27] ( agnieszka_suerte ) vin ale tu banały prawisz Smile

[21:56:30] ( shyguy88 ) hm mnie? w sumie.. nie wiem... dopiero co przyszedlem po calym dniu w pracy, troche ciezko mi pomyslec
[21:56:33] ( kotkameleon ) Aurellia_ tak, dla kota także
[21:56:39] ( ~ja_tez ) glupia rozmowe..
[21:56:52] ( vin79 ) ...rozmowa dobrze robi, kontakt ludzi,
[21:56:54] ( ~ja_tez ) rozmowa jest wart wszystkich bogactw swiata
[21:57:06] ( Rabos93 ) a jak ktoś nie rozmawia, tylko siedzi w domu?
[21:57:19] ( slowo2 ) kotkameleon jak na razie rozumiem ta czesc Twojego stwierdzenia:...Mozna też pomysleć o innych bliskich jeżeli ich mamy, jaką im wyrządzimi krzywdę...
[21:57:25] ( slowo2 ) to jest jakas motywacja
[21:57:25] ( shyguy88 ) jedyne co mi do glowy teraz przychodzi to //wanna ; D
[21:57:28] ( vin79 ) ...to jest taki jak ja 3 miesiace temu....
[21:57:44] ( kotkameleon ) Rabos93 to jest internet i można powoli zacząć wychodzć z domu
[21:57:53] ( Aurellia_ ) kotkameleon kiedys zaliłam sie komus że " życie mnie przerasta " i ten ktos powiedzial : za duzo w tym "mnie " . I pomoglo , zmotywowalo do zycia na jakis czas
[21:58:01] ( Rabos93 ) ja siedze w domu cały czas
[21:58:06] ( ~ja_tez ) Rabos93 jak tos nie rozmawia tylko siedzi w domu to znaczy ze nie zyje
[21:58:09] ( Rabos93 ) wychodze jedynie aby szukać pracy
[21:58:11] ( vin79 ) ...racja
[21:58:16] ( ~ja_tez ) ja tez Rabos93
[21:58:19] ( Rabos93 ) ja siedze w domu
[21:58:20] ( vin79 ) ...mniej o sobie....
[21:58:31] ( Rabos93 ) albo wychodze aby poszukać pracy
[21:58:51] ( vin79 ) ...to wyjdz na spacer, zagadnij przechodnia slowami, czesc, co u ciebie??
[21:58:59] ( kotkameleon ) Rabos93 a wyjście do sklepu? Nawet przy kasie można wyłapać odrobinę ciepła. Usmiechnąć się i usmiech otrzymać

[21:59:07] ( M18_Claymore ) motywacja nie zawsze musi być jednoznaczna z konkretnym celem , ktrego osiągnięcie zamyka etap motywacyjny , sa takie wartości jak dazenie do stabilizacji, prowadzenie spokojnego zycia wśród rodziny , przyjaciów to sa własnie motywacje , których nie wieńczy żaden pojedynczy akt osiągnięcia celu
[21:59:16] ( ~ja_tez ) vin79 wiesz jakiego wysilku i odwagi wymagaja takie slowa?
[21:59:23] ( Aurellia_ ) Rabos93 przez rok jedynym kontaktem z ludzmi byl dla mnie internet ... a potem powoli zaczelam wychodzicv
[21:59:29] ( vin79 ) ...wiem
[21:59:36] ( Rabos93 ) ja mam tak, zjem śniadanie wychodze do pośredniaka, pytam się o prace wysyłam cv, potem wracam do domu obiad siedze na internecie, kolacja i spać
[21:59:43] ( Rabos93 ) i tak w koło macieja
[21:59:54] ( ~ja_tez ) to nie masz najgorzej Rabos93
[21:59:54] ( vin79 ) ....wiem jak dziwnie twarz wyglada, gdy probujesz sie usmiechnac.....
[22:00:21] ( Rabos93 ) a jak jest zła podoga to siedzie cały czas w domu
[22:00:26] ( Rabos93 ) mam 21 lat
[22:00:28] ( kotkameleon ) chyba w motywacji dobrze tez pamiętać czym jest depresja. Osobiście dziele swoje myśli przez dwa albo i cztery, bo czasem mędrkowanie sprowadza na manowce logiki i gubi się dystans do swiata oraz otoczenia
[22:00:35] ( M18_Claymore ) warunkiem jednak takiej bez-celowej motywacji jest zdrowy stan ducha
[22:00:40] ( vin79 ) ....to znajdz sobie panne!!!!

[22:00:45] ( slowo2 ) Moje pytanie do wszystkich: jesli czuje sie motywacje, to jak jak ja podtrzymac, jak w niej wytrwac?
[22:00:48] ( Rabos93 ) kto panne?
[22:01:15] ( ~ja_tez ) pamietac slowo2
[22:01:18] ( kotkameleon ) slowo2 może pamiętać, że nic nie jest stałe i czasem zdarzaja się potknięcia?
[22:01:23] ( Rabos93 ) ??
[22:01:23] ( Aurellia_ ) slowo2 to dosc trudne , potrzeba wytrwalosci , ciaglego poczucia sensu
[22:01:32] ( agnieszka_suerte ) Rabos93 a swira nie dostajesz od takiego zycia?
[22:01:39] ( Rabos93 ) troche
[22:01:40] ( agnieszka_suerte ) bo ja bez pracy to masakre mam Very Happy

[22:01:55] ( Aurellia_ ) kotkameleon o wlasnie , uzywac slowo potkniecie , nigdy porażka
[22:02:08] ( vin79 ) kotkameleon mowienie jezykiem podrecznikowym pomaga Ci w czyms??? nie chce byc nieuprzejmy, ale Twoje wypowiedzi.....musze tlumaczyc sobie na zrozumialy....
[22:02:13] ( agnieszka_suerte ) Rabos93 a nie chca Cie z posredniaka na jakies szkolenie wyslac?
[22:02:14] ( Rabos93 ) swira dostaje, albo np dorabiam w garażu
[22:02:27] ( kotkameleon ) vin79 przepraszam, piszę naturalnie dla siebie
[22:02:37] ( M18_Claymore ) trudno używac słowa "wytrwać" , slowo2 , to jakby "wytrzymywanie" czegoś co sięnarzuciło , motywacji musi być odczuwalna z wnętrza, płynac z niego , inaczej to tylko realizacja narzuconego sobie planu i zaciskanie zebów , wg mnie
[22:02:40] ( Rabos93 ) i tak żyje od zawsze
[22:02:42] ( shyguy88 ) tez bez pracy bym oszalal do reszty.. wiem bo mialem urlop i ciezko bylo..
[22:02:50] ( Rabos93 ) jak pracowałem to praca dom praca dom
[22:03:01] ( vin79 ) ..jestem prostym czlowiekiem.. przepraszam,ze zwrocilem uwage
[22:03:14] ( Aurellia_ ) Rabos93 a zainteresowania ? masz jakies ?
[22:03:16] ( agnieszka_suerte ) jak nie ma pracy to zle, a znowuz jak juz sie czlowiek dorwie to ciezko z czasem na cokolwiek innego, he he
[22:03:18] ( Rabos93 ) mam
[22:04:04] ( ~ja_tez ) Rabos93 chetnie opiwiem Ci o swoim zyciu
[22:04:09] ( Rabos93 ) a świra to dostaje czasami, w piątki wieczorami
[22:04:09] ( Aurellia_ ) Rabos93 opowiedz , one Cię motywują ?
[22:04:16] ( vin79 ) ...po to jest sobota, niedziela, by znow nabrac sil, spotkac sie z gronem przyjaciol....
[22:04:23] ( Rabos93 ) jestem

[22:04:55] ( slowo2 ) M18_Claymore tak to odczuwam. Zastanawiam sie co uczynic w zyciu, zeby taka motywacja byal odczuwalna i wyplywala ze mnie nie z zadania po sesji terapeutycznej. jak jest u Was?
[22:05:13] ( Rabos93 ) a co motywują?
[22:05:34] ( Aurellia_ ) slowo2 u mnie ostatnio źle niestety z motywacją //zal
[22:05:36] ( ~ja_tez ) najwieksza motywacja dla czlowieka jest drugi czlowiek
[22:05:55] ( vin79 ) ...pare godzin ze znajomymi, posmieja sie ze mnie, ja z nich, gadka o niczym i caly swiat znika....
[22:05:55] ( Aurellia_ ) Rabos93 Twoje zainteresowania ? jakie masz ?
[22:05:57] ( Rabos93 ) dla mnie motywacja to znaleźć prace
[22:06:06] ( slowo2 ) Aurellia_ nie mbede ukrywac, ze u mnie odmiennie. Sam temat jest intersujacy
[22:06:30] ( slowo2 ) Aurellia_ doprezycuje swoja dyslekcje: u mnie tak samo Smile

[22:06:35] ( vin79 ) ...wyjedz z tego zapyzialego kraju rabos9
[22:06:38] ( vin79 ) 3
[22:06:42] ( Rabos93 ) jak to facet informatyka, motoryzacja i modelarstwo kartonowe- kleje repliki samolotów
[22:06:50] ( Aurellia_ ) slowo2 //haha
[22:07:10] ( agnieszka_suerte ) Ja mam teraz dużo motywacji Smile

ale znalazłam ja dopiero odkąd zaczęłam pracowac, bo tak to nie dość że miałam masę wolnego czasu to nic konkretnego nie robiłam i łapałam zwiechy, eh Razz

[22:07:16] ( ~xxon ) moim zdaniem motywacja jest gdy mi na czymś zależy lub gdy się na coś uprę albo gdy doczegoś dąże
[22:07:19] ( ~ja_tez ) Rabos93 w takim razie nie jest z Toba tak zle
[22:07:33] ( Rabos93 ) ale siedze w domu caly czas
[22:07:37] ( Rabos93 ) zostałem w życiu sam
[22:07:38] ( ~ja_tez ) ja tez
[22:07:55] ( vin79 ) agnieszka_suerte jaka to motywacja??
[22:08:09] ( kotkameleon ) może czasem warto spojrzeć na życie - czego mnie to nauczyło, jaka nauka płynie na przyszłość?
[22:08:27] ( ~xxon ) osobiście uważam że powinniśmy się sami motywować
[22:08:31] ( Rabos93 ) czasami to gapie się w ściane
[22:08:39] ( M18_Claymore ) slowo2 , nie wiem , ale przez poszukiwanie nowych doświadczeń lepiejj mozna poznać siebie, zwiększa się szase na odkrycie w życiu "co nas naprawdę kręci" , im więcej prób poszuiwania - tym większa szansa na odkryvie w sobie chęci do czegoś szczególnego, do czego mamy dar, talent którego nie znaliśmy, pasje ... //mysli
[22:08:40] ( Aurellia_ ) kotkameleon warto...
[22:09:16] ( M18_Claymore ) a te szanse zmniejszamu zamykajac nasz świat
[22:09:26] ( agnieszka_suerte ) vin79 mam po prostu swoje plany rozłożone w czasie i codziennie robię jeden kroczek Wink

[22:09:31] ( kotkameleon ) może czasem wpadamy w dołek, bo jest niskasamoocena. Szczególnie że żyjemy w czasach, gdy często człowieka określamy materialnie
[22:09:32] ( vin79 ) ..w 4 scianach
[22:09:36] ( Rabos93 ) rodzice wiecznie nie będą żyć, to wtedy zostane sam
[22:10:16] ( vin79 ) agnieszka_suerte ....a jak stracisz prace, bo szef rozbije sie na drzewie??
[22:10:33] ( slowo2 ) M18_Claymore bardzo madrze. Moze draze temat, poniewaz domnie swietnie pasuje temat demotywacji, anie chcialbym sie zamykac tylko na swoim swiecie Smile

[22:10:35] ( Aurellia_ ) czasem wpadamy w "dolek " z powodu cięzkiej choroby ... wtedy trudno o motywacje do dzialania
[22:11:16] ( vin79 ) Aurellia_ to juz nie dolek...to jest problem
[22:11:21] ( Rabos93 ) teraz w upały to tak, wstane zjem siedzne na internecie, dzwonie w sprawie ogłoszenia o prace i tak obiad kolacja i spać
[22:11:31] ( M18_Claymore ) tylko że wtedy musisz sam przed sobą zrezygnowac z pewnego obszaru "bezpieczeństwa" , pewnego własnego "statycznego" podwórka , slowo2 Wink

[22:11:32] ( Rabos93 ) siedze na
[22:11:33] ( slowo2 ) Aurellia_ caly czas "zdzieram paznokcie" wdzierajac sie wyzej Smile

[22:11:59] ( M18_Claymore ) to jak wyprawa autostopem w nieznane ...
[22:11:59] ( agnieszka_suerte ) vin79 aj tam, szefostwa to duzo, he he
[22:12:17] ( vin79 ) ....dobra dziewczynka
[22:12:22] ( Aurellia_ ) slowo2 a mnie juz sie nie chce //zal
[22:12:28] ( Rabos93 ) i tak macie lepiej, bo ja jestem bezrobotny
[22:12:28] ( ~ja_tez ) a nie wydaje Wam się ze te nasz "dołki" w duzej mierze spowodowane sa samotnoscia? Wszyscy tu jestesmy, cos nas tu "scignelo". Nie siedzimy z kims w realu, siedzimy tutaj. Czy to nie samotnisc?
[22:12:28] ( kotkameleon ) Dla mnie podstawa to uświadomić sobie gdzie jestem i żyć ze świadomością, że coś nie jest tak
[22:12:49] ( agnieszka_suerte ) ja odpoczywam, jakos mi tak mało samotno Wink

[22:12:50] ( slowo2 ) wierze Aurellia_ wiem o czym piszesz
[22:13:04] ( Aurellia_ ) Rabos93 oj ... jestes mlody zdrowy , masz pasje to skarby !
[22:13:07] ( slowo2 ) M18_Claymore nie wiem na ile to jest osiagalne
[22:13:12] ( kotkameleon ) ja_tez coś w tym jest
[22:13:18] ( Rabos93 ) zdrowy to nie , mam alergie
[22:13:29] ( vin79 ) ... kotkakeleon ta swiadomosc ma kazdy normalny czlowiek, ten swiat jest poj......!!!!!!
[22:13:40] ( Rabos93 ) mogłem już dawno nie żyć
[22:13:45] ( slowo2 ) hm...moze to glupie stwierdzenie, ale...u mnie to mogloby sie wydarzyc chyba po garsci uspokajaczy
[22:13:45] ( ~panna_X_ ) ~ja_tez , z pewnością .....wybór wirtualnych znajomych sprawia , ze jestesmy samotni
[22:13:49] ( ~ja_tez ) Rabos93 ALE ZYJESZ
[22:13:50] ( Rabos93 ) przez wypadek samochodowy
[22:13:53] ( slowo2 ) i to oczywiscie na chwile
[22:14:19] ( vin79 ) ...panna_X masz racje...
[22:14:22] ( Rabos93 ) pasje to pasje ale kasy nie będzie z tego
[22:14:35] ( kotkameleon ) vin79 , właśnie dochodzę do wniosku, że nie mogę tak oceniać wszystkiego i wszystkich. Ok, było i jest wiele potworności i to jakoś wyzwala we mnie siłę, aby takim nie być oraz piętnować patologię
[22:14:37] ( ~embryo ) Rabos93 kasa nie jest w zyciu najwazniejsza
[22:14:46] ( vin79 ) ...pieniadze to nie wszystko, uwierz mi
[22:14:51] ( Aurellia_ ) Rabos93 a jaką pracę chcialbys dostac ?
[22:14:52] ( Rabos93 ) ale jak ja poradze jak strace rodziców
[22:15:07] ( M18_Claymore ) slowo2 , tautologicznie nie dowiesz się skoro nie spróbujesz, jak spróbuje już coś stracisz i już coś zyskasz i juz ni jesteś ta samą osobowoscią .... Wink

[22:15:13] ( kotkameleon ) vin79 jak napiszesz początkowe litery czyjegoś nicka i wciśniesz TAB to komputer automatycznie dopisze dalszą cześć nicka
[22:15:13] ( M18_Claymore ) paradoks
[22:15:15] ( Rabos93 ) jaką, w tych czasach to byle jaka
[22:15:22] ( Rabos93 ) oby nie zamiatać ulic
[22:15:23] ( agnieszka_suerte ) kasa to nie wszystko, ale bez kasy też kicha
[22:15:29] ( vin79 ) ...dzieki
[22:15:44] ( ~Tomek ) pieniądze mogą nawet w żyiu przeszkadzać...
[22:16:01] ( Rabos93 ) ale bez pieniędzy to bezdomnym zostane
[22:16:05] ( agnieszka_suerte ) to ja bym chciala, zeby mi przeszkadzaly Very Happy

[22:16:05] ( vin79 ) ...co masz do patologi kotkameleon ??
[22:16:14] ( ~Tomek ) zdziwiła byś się
[22:16:27] ( kotkameleon ) kasa niby jest potrzebna ale ja nigdy nie zapomnę świat Bożego Narodzenia, kiedy odwiedziłem jakieś 10 rodzin. I tam gdzie zdawało się że jest najbiedniej, czuć było najwięcej ciepła i miłoscia
[22:16:28] ( slowo2 ) M18_Claymore wiem o czym piszesz...wiele razy o tym rozmawialem z psychoterapueta, ktory juz dzisiaj nim dla mnie nie jest Smile

[22:16:33] ( vin79 ) ...mam ja na codzien,,,
[22:16:33] ( Rabos93 ) a jak bezdomnym to już po mnie, powiesze się
[22:16:50] ( ~ja_tez ) Rabos93 a ja moglabym zamiatac ulice wiesz? Bo to i tak daloby mi poczucie jakiejs samokontroli
[22:17:03] ( Rabos93 ) mnie to będzie dołować
[22:17:06] ( Rabos93 ) zamiatanie
[22:17:06] ( kotkameleon ) vin79 patologia to dośc szerokie i pojemne słowo. Dla mnie np. patologia jest wtedy gdy ktoś kogoś nie szanuje
[22:17:06] ( ~panna_X_ ) kotkameleon , bieda łączy ...jest spoiwem
[22:17:12] ( slowo2 ) M18_Claymore nie dlatego, ze byl calkwiecie zly, ale...prowadzil mnie w jakims dziwnym kierunku blizej nieokreslonego czasu powstania Smile

[22:17:40] ( Rabos93 ) i tak całe życie jestem idiotą
[22:17:41] ( ~ja_tez ) wiedzisz Robert_on_38
[22:18:21] ( M18_Claymore ) bywa i tak , slowo2 , w każdym razie jedną z Twoich srat być może było trafienie na tekiego terapeute, ale lepsze doświadczenie niż pat Smile

[22:19:08] ( Aurellia_ ) Rabos93 na dworcu autobusowym widzialam mlodą bardzo zgrabna kobiete z miotlą i smietniczką . W krotkich spodenkach , zbierala smieci z taką gracją , ze niejedna " dama " moglaby pozazdroscic jej ruchow . Wzbudzala ogolny podziw
[22:19:55] ( slowo2 ) M18_Claymore to prawda. Kolej na kolejnego po kolejnym terapeucie Smile

liczby psychiatrow juz nie bede wyliczac, ale sa kolejni...I powiem Ci, ze jakas iskierke nadziei mam.
[22:20:05] ( vin79 ) ....to jest zabijanie siebie....wezme tabletke przestane bzikowac...rownie dobrze mozna wziasc vit c
[22:20:08] ( Aurellia_ ) no tak , siebie tu tez nie mozna obrazac .
[22:20:32] ( ~ja_tez ) vin79 a jesli nie masz racji ?
[22:20:45] ( Aurellia_ ) vin79 a wit B6 pomaga //haha koi nerwy , uspokaja
[22:21:10] ( vin79 ) ....wiem, znam, kazdy ma swoj indywidualny przypadek w postaci inni maja lepiej....
[22:21:29] ( M18_Claymore ) co do "nieokreślonego kierunku" to się nie dziwię, bo terapeuta nie jest od dokładnego ustalenia co masz robic , sam masz znaleźć to, co Cię "nakręci" , slowo2 , ale zgoda , wszedzie sa błedy , to w koncu tez ludzie
[22:23:07] ( slowo2 ) M18_Claymore piszesz o szczerosci, ale czasami sil ubywa powatarzajac rto samo na wywiadzie. jednak nie moge nie przyznac Ci racji.
[22:24:48] ( M18_Claymore ) slowo2 , no współczuje, nie mam takich doświadczeń, i raczej obserwuję zmagania u kogoś z mojej rodziny , po prostu wize to od innej strony

[22:24:49] ( Aurellia_ ) a czy druga osoba moze byc dla nas motywacją ?
[22:25:18] ( agnieszka_suerte ) ba, oczywiscie
[22:25:22] ( Aurellia_ ) czy dla kogos bedziemy starali sie dzialac bardziej efektywnie niz dla siebie ?
[22:25:34] ( Bestmen ) do działania motywuje..? Cel
[22:25:49] ( agnieszka_suerte ) czasami w parze łatwiej cele osiągać
[22:25:53] ( agnieszka_suerte ) albo w grupie
[22:26:07] ( slowo2 ) Aurellia_ kiedys psychiatra jeden z wielu Smile

powiedzial mi taka ciekawa rzecz: terapueta moze byc kazdy i czesto kazdy nim jest, kazdy jednak stosuje rozne metody. Psychoterapueta swoje, bliska osoba rozmowa, przytulenie, zrozumienie i wytrwalosc
[22:26:09] ( agnieszka_suerte ) jak to mówią, w kupie siła
[22:26:10] ( agnieszka_suerte ) Wink

[22:26:48] ( vin79 ) ...do celi nie ma sie co przyzwyczajac....znajomy tak mowil...
[22:26:58] ( M18_Claymore ) Aurellia_ , myslę ze tak , ale nie wyłącznie 2ga osoba , jeżeli mówimy "druga osoba i ja my razem - żeby to było dobre dla obojga" to tak , to jest zdrowe .... natomiast myslenie "ja sienie licze, jestem nieważny/a - liczy sie tylko ta osoba" - to się obróci przeciwko nam , kiedy tej osoby zabraknie
[22:27:18] ( agnieszka_suerte ) tzn?
[22:27:18] ( kotkameleon ) M18_Claymore myślę podobnie
[22:27:34] ( M18_Claymore ) Smile

[22:27:54] ( Aurellia_ ) M18_Claymore no tak... trudno zaprzeczyc
[22:27:57] ( kotkameleon ) miałem kolegę, który rozpaczliwie poszukiwał kogoś, kto nim się zajmnie i dla kogo będzie miał żyć. I nie wyglądało to najlepiej
[22:28:04] ( slowo2 ) M18_Claymore hm...//mysli
[22:28:48] ( Bestmen ) nie zgadzam się. Wielkich rzeczy dokonuje się samotnie. W "kupie" osiąga się tylko stabilność w razie porażki..że nie jesteśmy sami. To tylko mój punkt widzenia
[22:29:49] ( vin79 ) powiem tak, powodzenia zycze, poznajcie ludzi, a oni was polubia, wtedy bedzie wszystkim latwiej i wam i tym ludzia
[22:30:41] ( agnieszka_suerte ) Bestmen wielu....ale nie wszystkie....jak kto woli....nie trzeba byc ze wszystkim zosia samosia
[22:30:53] ( Aurellia_ ) mam jeszcze slowko o motywacji :
[22:30:59] ( Aurellia_ ) Motywacja jest towarem dostępnym dla każdego. Działaj w zgodzie ze sobą i traktuj dotychczasowe niepowodzenia nie jako wadę Twojej osobowości, ale jako wynik błędnych decyzji. A takie decyzje mają to do siebie, że można je zmienić, nawet jeśli miałoby to obrócić Twoje życie do góry nogami.

kokolinka486

Ogólną charakterystykę procesu motywacyjnego określają następujące zjawiska:
- wzbudzanie energii;
-ukierunkowywanie wysiłku na określony cel;
-selektywność uwagi w stosunku do odpowiednich bodźców - zwiększenie wrażliwości wobec bodźców istotnych, zmniejszenie w odniesieniu do nieistotnych;
-zorganizowanie pojedynczych reakcji w zintegrowany wzorzec bądź sekwencję;
-konsekwentne kontynuowanie ukształtowanej czynności, dopóki warunki, które ją zapoczątkowały nie ulegną zmianie.

Jak większość ludzi, zapewne oceniasz swoje możliwości na podstawie dotychczasowych działań. Jeśli przez ostatnie kilka miesięcy brakowało Ci energii do życia, możesz myśleć o sobie jak o leniu, któremu nic się nie chce.
Jeśli do tej pory brakowało Ci motywacji, odkładałeś rzeczy na później, a nowe działania kończyły się słomianym zapałem – mogłeś stwierdzić: „Coś jest ze mną nie tak“.

Dobra wiadomość! Takie myślenie jest błędne, wynika z ograniczonej perspektywy i braku zrozumienia natury motywacji.

Brak motywacji jest naturalną odpowiedzią na podejmowanie decyzji wbrew sobie. Jeśli do tej pory wybierałeś ścieżkę, którą wcale nie chciałeś iść, nic dziwnego, że brakowało Ci motywacji. Powodem słomianego zapału nie była Twoja osobowość, ale Twoje decyzje. Decyzje o tym, jakich działań masz się podjąć.

AUTOMOTYWCJA
Ale żebyś miał motywację, musisz wiedzieć co Ciebie motywuje i do czego chcesz dążyć, jak wygląda miejsce, w którym chcesz kiedyś być… jaki jest Twój cel (pamiętaj, że cel to nic innego jak Twoje marzenie, które postanowiłeś urzeczywistnić)! Wiem, że się powtórzę, ale musisz go mieć, gdyż jest on czynnikiem, który sprawia, że idziesz do przodu albo nie robisz całkowicie nic. Jeśli nie masz celu, to koniecznie go sobie teraz stwórz, bo bez tego nie będziesz wiedział gdzie iść, a skoro nigdzie nie będziesz szedł to nie znajdziesz motywacji do tego -- jej nie trzeba mieć, jeśli się podjęło decyzję o tym by nie ruszać się z miejsca.

Ludzie, gdy odniosą w czymś porażkę, często zrażają się do czegoś i nigdy więcej już nie próbują wrócić do tego samego. Jest to spowodowane tym, że nikt nie lubi rozczarowań i przykrych chwil jakie niewątpliwie wiążą się z nie zrealizowaniem planów i celów jakie sobie założyliśmy. Już w szkole uczono nas, że nie powinniśmy się mylić, oceniając nas w odpowiedni sposób za nasze zachowanie i wyniki w nauce. Gdy ktoś czegoś nie umiał lub robił masę błędów to był uznawany za głupiego, niezaradnego, bądź ofermę.

Niestety miało to konsekwencję w późniejszym życiu, gdy ludzie nie chcieli próbować nowych rzeczy, żeby czasem nie zostać za to nazwanym głupim… ale mówiąc szczerze, gdyby system szkolny miał rację i wszyscy Ci, którzy nie popełniali wtedy błędów byli by uznawani za najlepszych i najmądrzejszych to takie osoby jak Thomas Edison powinny być uznane przez wszystkich za największego głupca naszych czasów! 10 000 razy próbować robić jedną rzecz bez efektu, kto to w ogóle widział?

Pomyśl nad tym i zastanów się czy Twoje porażki, faktycznie nimi są, a może to drogowskazy dla Ciebie?

KATEKSJA
Kateksja czyli wybór obiektu popędu to pojęcie psychoanalityczne, oznaczające proces inwestycji energii w działanie lub wyobrażenie, które zaspokaja popęd

Pierwsze kateksje niemowlęcia dotyczą jego rodziców, ponieważ to oni zaspokajają jego potrzeby. Następnie dziecko dokonuje kateksji ideałów prezentowanych przez rodziców (tak wyłania się „ja” idealne) oraz kateksji zakazów rodzicielskich (które stają się jego sumieniem).

wajahat30

nice post.... Mad