Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...
Forum: depresja, pomagamy sobie wzajemnie z poszanowaniem, czytamy i odpowiadamy, to nasza mala ostoja, tutaj mozemy pisac co nas boli, smuci, nie jestes juz sam... mamy czat depresja na www.czat.onet.pl on-line, zapraszam stefan=zaak_333 admin...
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dobre samopoczucie w pięć minut?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna -> 114 _forum_ wpisujmy swe znaleziska netowe linki na temat lecznia depresji i innych podobnych... ascendii... antropofobii itp. nie jestes juz sam...
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Malgorzata_
wielki mistrz pisarstwa stopnia IX *3300



Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 4616
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 26 razy
Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Środa 21:26:54, 02 Czerwiec 2010, Środa , 152     Temat postu: Dobre samopoczucie w pięć minut?

[link widoczny dla zalogowanych]


Tak, według brytyjskich naukowców.


Poprawa zdrowia psychicznego i dobre samopoczucie przychodzi już po pięciu minutach ćwiczeń w parku, pracy w ogródku czy spaceru poza miastem. Tak przynajmniej wynika z obliczeń Julesa Pretty’ego i Jo Barton’a, naukowców z brytyjskiego University of Essex. Przeanalizowali oni dane pochodzące od 1252 mężczyzn i kobiet w różnym wieku i o różnym stanie zdrowia psychicznego, którzy wzięli udział w dziesięciu różnych badaniach. Analiza jednoznacznie pokazała, że przebywanie na łonie przyrody prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego, autorzy badania brali pod uwagę różnego rodzaju aktywność: spacery, pracę w ogródku, jazdę na rowerze, łowienie ryb, pływanie łódką, jazdę konną i pracę w gospodarstwie. Szczególnie korzystny wpływ na psychikę kontaktu z przyrodą zaobserwowano u młodych, psychicznie chorych ludzi. Naukowcy potwierdzili że spacer w otoczeniu zieleni drzew i błękitu wody jest najkorzystniejszy dla zdrowia a pierwsze jego rezultaty dają się zauważyć po 5 minutach. Po raz pierwszy udało się nam wykazać związek pomiędzy określoną „dawką” natury a poprawą samopoczucia psychicznego człowieka" - mówi Pretty.


Na podstawsie [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ... Strona Główna -> 114 _forum_ wpisujmy swe znaleziska netowe linki na temat lecznia depresji i innych podobnych... ascendii... antropofobii itp. nie jestes juz sam... Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin