Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...

Malgorzata_

Niebieskie światło nie tylko poprawia nasz nastrój, lecz także wspomaga pracę organizmu. Test przeprowadzony przez naukowców z Belgii udowodnił, że niebieskie światło może być skuteczne m.in. w leczeniu depresji

Podczas eksperymentu z udziałem 17 ochotników okazało się, że znacznie silniej reagują oni na emocje zawarte w głosie innych ludzi przy niebieskim świetle niż przy zielonym. Zespół belgijskich naukowców pod kierunkiem Gillesa Vandewalle’a z Uniwersytetu w Liège ustalił, że niebieskie światło poprawia także koncentrację i przeciwdziała zmęczeniu.
17 ochotników wysłuchało nagrań z rozmowami innych osób, musieli się przy tym skoncentrować na treści wypowiedzi. Połowa rozmów miała intonację neutralną, a druga połowa wyrażała złość. Kiedy ochotnicy słuchali nagrań, co 40 sekund zapalano na przemian światło niebieskie lub zielone, a co jakiś czas naukowcy wyłączali światło całkowicie. Ponadto cały czas rejestrowali aktywność mózgu uczestników. Po przeprowadzeniu analizy wyników badania okazało się, że przy niebieskim świetle mózg jest wyraźnie bardziej aktywny niż przy świetle zielonym – szczególnie płat skroniowy i hipokamp. Pierwszy w wymienionych obszarów jest wyspecjalizowany w przetwarzaniu mowy, drugi jest częścią układu limbicznego, odpowiedzialnego za powstawanie i przetwarzanie uczuć. Gdy zapalano niebieskie światło nasilała się współpraca między obszarem mózgu odpowiedzialnym za rozpoznawanie głosów oraz należącymi do układu limbicznego ciałem migdałowatym i podwzgórzem (kierującym reakcjami wegetatywnymi organizmu). Zdaniem naukowców z Liège, niebieskie światło wpływa bezpośrednio na przetwarzanie uczuć w mózgu i przygotowuje go w ten sposób na odpowiednią reakcję, jednak efekt ten nie wywołuje długotrwałej zmiany nastroju, takiej jaką można zaobserwować podczas terapii światłem. Chodzi raczej o jeden z czynników, który sprawia, że terapia światłem jest skuteczna. Prawdopodobnie odpowiada za to odkryty kilka lat temu drugi system spostrzegania, który bazuje na komórkach zmysłowych (receptorowych) znajdujących się w tylnej części siatkówki – pobudzanych zwłaszcza przez niebieskie światło.

źródło: [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]