Forum: depresja, smutek, leczenie, inne ...

ewa 67

Dzięki tabo . Po to tu jesteśmy aby wzajemnie się wspierać i w miarę możliwości pomagać jedni drugim . Każdy ma inne doświadczenia , inne sposoby radzenia sobie z nimi . Warto się tym dzielić z innymi . pozdrawiam Cię .

Ja tę książkę już przeczytałam . Mam wypisanych z niej dosyć sporo myśli , które sobie czytam , nieraz cytuję tutaj na forum . Teraz książkę tę pożyczyłam koleżance .Mam następną . W chwilach wolnego czasu / najczęściej są to sobota i niedziela/ po trochu ją czytam .
Ja na wrzuta .pl też widziałam nagrane w formie dźwiękowej myśli L.L. Hay . Przyjrzę się temu i znalezionym przez Ciebie medytacjom pewnie właśnie w te dwa wolne dni . W tygodniu ten czas biegnie zbyt szybko .
Spróbuj znaleźć sobie jeszcze trening autogenny Schultza . Też jest pomocny .Wykonywany regularnie pomaga likwidować stres , uwalnia od reakcji nerwicowych , uwalnia napięcia .

Ja mam jeszcze jedną propozycję .
Zbliżają się pochmurne , deszczowe dni .Będzie ich na pewno coraz więcej . czekają nas długie wieczory . Może my forumowicze poszukamy sposobów na przetrwanie tych słotnych , jesiennych dni , które są przed nami , by nie dać się chandrze i zniechęceniu .
Spróbujmy podzielić się z innymi swoimi metodami na poprawę samopoczucia . Może wyjdzie z tego fajny poradnik , pomocny każdemu z nas .
Pozdrawiam wszystkich .

DELFINEK

witaj ewa ..fajny pomysl z tym poradnikiem.... Smile

mozemy sobie przekazywac jakies fajne przepisy na rozne dania....wstawiac piosenki ktore ktos lubi i dzielic sie opiniami o nich....wstwiac zdjecia do Galerii z lata i tez kazdy bedzie mogl opisac zdjecie czy jest fajne ...w ten sposob zatrzymamy lato na dluzej... Smile

niech kazdy przedstawi swoje pomysly i bedzie fajnie.. Smile

pozdrawiam cie i buziole .... Wink

ZMĘCZONY80

Ja na te medytacje L.L. Hay trafiłem również na chomiku:
może komuś się przydadzą Smile

[link widoczny dla zalogowanych]

ZMĘCZONY80

jeszcze tutaj coś jest:
[link widoczny dla zalogowanych]

ewa 67

Witam Was wszystkich . Tydzień minął mi bardzo szybko i intensywnie . Praca , codzienne obowiązki , w tym tygodniu po wakacjach ruszył aerobic , popołudniowa wizyta z synem u lekarza - specjalisty / wyczekaliśmy się nieźle / , wczoraj impreza integracyjna z pracy i kolejny tydzień za mną .

Dziękuję Zmęczony za linki . Na pewno się przydadzą . Jak będę miała chwilę to w jakiś sposób je usystematyzuję i na pewno będą pomocne . Wszystkiego warto próbować , jeżeli tylko przynosi to poprawę samopoczucia .
Ja mogę Ci jeszcze zaproponować darmowy mailowy kurs relaksacji .Myślę , że warto , zawsze coś tam nowego można się dowiedzieć - [link widoczny dla zalogowanych] relaksacji/pl.

Delfinku , cieszę się , że spodobał Ci się pomysł . Dzięki za pierwsze propozycje . Marta chyba nie pamiętasz , że temat dotyczący przepisów kulinarnych już mamy . ja tam nawet swego czsu wstawiłam przepis na sałatkę . Jest bardzo dobra . Jak będziesz miała chwilę i ochotę to tam zajrzyj .

Zakładam nowy temat : Jak nie dać się jesiennej chandrze - nasze propozycje . Zapraszam do wpisów .

ewa 67

Witam wszystkich w ten październikowy wieczór . Byłam dzisiaj w górach - na Koziej Górce / pasmo w Beskidzie Małym / . Pogoda sprzyjała : było słonecznie i ciepło . Poleżałam , poleniuchowałam , odpoczęłam . Myślę , że akumulatory naładowane na cały tydzień .
Pozdrawiam Was , życzę dobrego tygodnia .

ewa 67

Październik to Miesiąc Profilaktyki Raka Piersi . Myślę , że to ważne . Jego symbolem jest różowa wstążeczka . Można kupić z nią różne produkty.

Celem tej kampanii nazwanej Wielką Kampanią Życia jest edukacja , badania , diagnostyka i leczenie nowotworu piersi .

ewa 67

Tę piosenkę dedykuję wszystkim Mamom z naszego forum , szczególnie tym mającym młodsze dzieci , którym trzeba poświęcać dużo czasu i energii , bo moje dzieci to już ,, kawalerka '' i nie bardzo chcą aby ingerować w ich życie . Szczególnie ,, dorosły '' czuje się mój 14 letni syn .

Piosenka jest mądra , z przesłaniem . Bardzo ją lubię http://www.youtube.com/watch?v=GyNPqud3Mhc

ZMĘCZONY80

Przeczytałem wszystkie Twoje posty od momentu gdy zaczęłaś pisać na forum.
Wszystkie objawy choroby, które opisałaś sam przechodziłem+ inne Sad

Czytając, czułem się jak bym czytał własne przeżycia, myśli.
Niestety na dolegliwościach podobieństwo się kończy. Podziwiam Cię, że tak wspaniale radzisz sobie z depresją, sanatorium, psychoterapia, powinnaś stanowić WZÓR dla osób chcących wyleczyć się z depresji.
Życzę dużo zdrówka.
Pozdrawiam

ewa 67

Dzięki za miłe słowa